相信不少人有的时候对于相似的水果比较难以辨别，例如菠萝和凤梨，此外尤其是同一种水果存在多种不同的称呼的时候。牛油果和鳄梨相信不少人都听说过，可能对牛油果更熟悉一点。那么牛油果和鳄梨是同一种水果吗，二者有区别吗？

1、是一种水果

牛油果与鳄梨是同一种水果，只不过是称呼不同而已，在我国称之为牛油果的比较多，而国外更多的是称之为鳄梨。此外，牛油果还有其他的别名，包括酪梨、樟梨、油梨和奶油果，植株属于樟亚科鳄梨属，原产于墨西哥、古巴、危地马拉等中美洲地区，是一种热带水果，我国现已引进种植，但种植范围比较小。

2、营养价值

牛油果的果实富含多种营养，尤其是脂肪，此外还有多种矿物质、维生素，蛋白质，植物纤维，碳水化合物等，果仁富含非干性脂肪油，用途非常广泛。在国外一些地区牛油果被当作主食，可以有效补充人体能量，也就其食用价值非常高，另外还具有观赏价值以及工业使用价值。

3、饮食建议

牛油果本身的味道确实不咋样，一般人吃不习惯尤其是第一次吃的时候，所以了解一些牛油果的吃法还是很有必要的。由于牛油果不甜并且有股油腻味，所以混合些白砂糖、蜂蜜或者牛奶吃会好些。还有就是将牛油果做成各色菜肴也非常不错，风味独特且营养依然非常丰富。