感冒是生活中非常常见的一种疾病，对健康的影响也非常巨大，稍不注意就患上感冒了，简直是不病不知道，一病痛不欲生的感觉，青少年感冒咳嗽吃什么好的快呢？其实生活中有很多东西都对咳嗽有较好的治疗效果，下面就来详细了解咳嗽的治疗吧。

1、红糖姜水

这是一种非常常用的治疗咳嗽的方法，选生长时间较长的老姜，洗净切片，然后与红糖一同煮水，饮用后对咳嗽有明显的治疗效果。姜月老效果月老，也就是辣味更加浓烈，千万不要选择那些看起来块头很大的生姜，这样的生姜没什么辣味，对咳嗽的治疗效果也就一般般。红糖姜水，可以为身体补充能量，起到消毒杀菌的作用，还可以促进血液循环，提高人体杀毒效率，也可以使感冒好的更快。

2、冰糖雪梨

选取新鲜的雪梨，与白糖一同煮水食用，也可以起到很好的治疗咳嗽的效果，冰糖雪梨中含有大量的糖分，可以为人体补充大量的能量，从而提高人体免疫系统的工作效率，可以有效提高感冒的康复效率。冰糖雪梨最好趁热喝，这样可以使全身都有一股暖流，可提高血液循环效率，使全身都可以快速获得能量，对病菌的抵抗能力也就更强。

3、生吃萝卜

这种方法只在冬天有效，因为冬天的萝卜对感冒的治疗效果是最佳的，萝卜可以选择白萝卜和水萝卜，其他的萝卜治疗效果并不好。萝卜可以削皮后生吃，或者榨橙汁喝水，如果觉得味道不好还可以加入少量的白糖。这种方法不仅对感冒咳嗽有较好的治疗效果，而且对鼻塞也有不错的疗效。需要注意的是萝卜一定要生吃，加热弄熟后营养被破坏效果就不是很好了。

4、健康贴士

感冒属于呼吸道感染，对于这种疾病，需要做好防范护理工作。在生活中尽量减小对呼吸道的刺激，以免咳嗽加剧，可以多喝热水，呼吸热水的真气，这样可以有效减少咳嗽的频率，对感冒也是由好处的。咳嗽会对呼吸道造成损伤，所以尽量减少咳嗽频率，对感冒的治疗也有很大的帮助，否则很容易引起炎症。生病的时候进行适当的运动对病情的恢复也有很大的帮助，但是对于感冒咳嗽，不适合进行强度较高的运动，可以通过散步来进行运动，效果也是非常不错的。