最近因为工作的原因，需要经常熬夜，动不动就熬到凌成两三点，真心感觉身心疲惫，好几天都没有大便，今天大便之后用纸巾擦的时候竟然有血渍，吓得汗毛直竖，便血感觉是一件好恐怖的事情，是什么原因导致的便血，便血该怎么治疗呢？

1、肝火过旺

　　肝脏在凌晨11点到3点的时候会进行排毒修复，正常情况下，每天早晨6点到7点是排便的最佳时间，如果你在肝脏排毒的时间还没有休息的话，会影响肝脏的正常工作，并对其造成损伤，使得身体毒素无法正常排出，很容易引发肝火旺盛，从而导致上火甚至便秘，大便干结，这个时候大便会撑破肛门毛细血管，造成肛裂，从而引发便血现象，长时间这样的话，很容易引发痔疮，因此最好不要熬夜，多喝水，保持肝脏和肠道健康。

2、便血颜色

　　根据便血的颜色，可以判断原因，如果便血的颜色是鲜红色的，那一般就是肝火旺，导致的上火便秘导致的肛裂或者痔疮，这种情况多喝点水，吃些清火的水果和食物即可慢慢缓解恢复；但是如果便血的颜色较深，是暗红色，或者脓血黑便，那就有可能是直肠息肉、直肠癌、结肠癌、胃癌等恶性疾病的早期症状，需要立即就医检查治疗，否则时间长了，到了晚期，再治疗就晚了，所以熬夜伤身，能不熬夜就尽量按时睡觉。

3、如何缓解

　　如果只是上火引发的便秘，则只需要多喝水，润肠道，促进毒素排出，另外多吃香蕉、苹果、猕猴桃、黄豆、红薯、绿色蔬菜等通便的食物，另外多喝果汁、蜂蜜水，可以润肠通便，效果很好，避免吃辛辣刺激的食物，否则容易加重便秘以及上火出血，而且长期便秘容易诱发肠道癌症。