胎盘，相信很多人都知道，就是母体在孕育胎儿的时候，负责在胎儿和母体之间输送养分和血液的组织，这就是胎盘，羊胎盘是一种极好的补品，因此现在越来越多的人愿意食用羊胎盘，那么羊胎盘到底有哪些功效与作用呢？羊胎盘的食用方法和注意事项有哪些呢？

1、益气补虚

羊胎盘性味甘温，具有益气补虚的功效，能温中暖下，调补肾虚，是大补元气的滋补强壮药。对于入冬就手脚冰冷的人，食用羊胎盘也有比较好的效果。

2、养血安神

羊胎盘具有补气血、安神的功效，对于女性养阴补血有比较好的效果；而且羊胎盘能够促进造血功能，促进凝血和降低血管通透性。

3、润肤美颜

羊胎盘有减轻皱纹、减少松弛下垂以及淡化雀斑和瑕疵等作用；另外羊胎盘可以帮助促进特定创伤的愈合，有减轻疤痕让皮肤变得光滑的作用。

4、延缓衰老

羊胎盘对于皮肤的老化有比较好的延缓作用，可以减少脸部的细纹；而且羊胎盘中含有的活性因子能促进体内细胞的分裂作用，起到延缓衰老的作用。

5、健脑

羊胎盘中含有健脑元素，能提高脑部活动所必需的多种营养物质，不仅能强化脑细胞功能，还能激活衰竭退化的脑细胞，对于失眠、健忘有比较好的作用。

6、增强免疫力

羊胎盘里所含有大量的免疫活性物质，如免疫球蛋白、转移因子、胸腺素、干扰素等能有效的提高人体免疫能力，增强人体机能，从而使得人体抵抗力提高，起到预防各种因免疫力低下而发生的各类疾病的作用。

7、促进乳汁分泌

羊胎盘具有促进乳腺发育的作用，从而起到促进乳汁分泌的效果，对于乳汁缺乏症效果比较好。

8、消除疲劳

羊胎盘能增强人体细胞活力，反抗体内自由基的侵害，加快体内代谢废物的排泄，从而起到缓解因气损精亏、营养不良、体内积聚代谢物过多等导致的疲惫倦怠、精力不济的作用。

9、调节内分泌

羊胎盘中含有丰富的蛋白质、多种氨基酸、磷脂、脂多糖及多种维生素、微量元素和矿物质等，对于调节内分泌有着不错的效果，适用于更年期综合症者。

10、改善骨质疏松

羊胎盘可以增加体内钙的摄入量，有效的改善因缺钙而导致的骨钙丢失、钙盐外流、骨质疏松、骨质增生及各类骨折。

11、注意事项

　　1、首先，我们要明了羊胎盘的主要食用人群，它是一种相当具有功效的补品，它最好是25岁以上的朋友进行食用，这主要是因为羊胎盘中含有雌性激素，比如女人吃胎盘能美容、可以延缓衰老，但是小孩子吃羊胎盘的话容易导致性早熟；

　　2、另一方面由于每个人的体内雌性激素多少不同，建议体内雌性激素偏高的女士慎用。

　　3、然后，从羊胎盘中抽取的羊胎盘素在使用时应注意以下不良反应：

　　（1）注射羊胎素后一段时间内出现疲倦感，磕睡， 对酒精有厌烦感；

　　（2）注射羊胎素后两天内出现体温升高；

　　（3）会出现过敏反应，通常与潜在的感染密切相关；

　　（4）脓肿形成，通常是由于内源可爱染所引起，注射的细胞针剂物质本身不会引起感染。

　　4、最后，我们要特别注意在处理新鲜羊胎盘时，要注意避免与金属接触，且羊胎盘只是一种保健食品，虽然功效明显，但不能替代药品。

12、食用方法

　　1、首先，我们可以选择生吃羊胎盘。生吃，不要让胎盘接触到任何金属物品，清洗干净，去除里面像脂肪一样的东东，用手撕成方便吞咽的小块，吃的时候尽量不要让胎盘碰到牙齿，据说对牙齿有不好的后果。因为生胎盘的味道很奇怪，而且一次吃完量有点大，所以可以选择一个胎盘分几次吃完。

　　2、其次，我们可以选择炖胎盘，这样炖汤的营养价值很高，如雪莲老鸭炖羊胎盘等。不过最普遍的吃法是将胎盘和猪肉一起绞成肉圆、做成饺子馅等。

　　3、如果无法生吃或觉的炖汤麻烦的话，可以考虑烘干碾磨装胶囊，但是烘干的时候一定注意使用木筷竹筷，将胎盘放瓦片慢火烤干，总之不要接触金属物品后食用就好。

　　4、如果身体素质差，有脊柱炎，肝炎等等众多顽疾在身，一年吃一个或两个就可以维持几年，感冒基本没有，睡眠好很多。