岁月毫不留情，总要在我们脸上留下点痕迹，特别是深深印刻的皱纹，让人看起来很老态，女人却又都是很在意自己的容貌，不甘岁月沧桑，怎样能抚平脸上的细纹呢？估计大部分年龄到了30左右的女人都会想这个问题，高端的护肤品太昂贵，去医院做手术又怕有风险，那就从日常生活中最简单的吃入手吧！食物中也有可以抗皱、延缓衰老的功效，比如说樱桃，广告中说樱桃能祛斑养颜、抚平岁月痕迹，樱桃确实有这方面的美容功效，那么如何食用樱桃能达到美容养颜的效果呢？

1.自制樱桃酒

　　樱桃的外表就像少女的皮肤一样，红润而有光泽，让人看到就想咬一口，樱桃的汁液喝起来酸酸甜甜的，就像是青春的味道。樱桃酒是将新鲜樱桃或者樱桃汁发酵后酿造的，甜味中带着点酒香，樱桃酒有去皱美白的功效，很适合女性朋友饮用，女性朋友们经常适量地喝一点樱桃酒，不仅可以美白抗皱，对健康也是有好处的。

2.樱桃酱功效

　　女性吃樱桃酱的抗皱功效是很好的，因为樱桃的营养原本就很丰富，将其做成樱桃酱，把大的营养物质分子碾碎变小，更容易被细胞吸收，能更有效地达到美肤养颜的功效，除此之外，樱桃酱能帮助女性朋友治疗月经不调、活贫血等。

3.吃冷冻樱桃

　　冷冻樱桃的寓意就像是冷冻肌肤年龄一样，吃冷冻樱桃能达到抗皱的效果，让你拥有“冻龄”肌肤，樱桃在冷冻的过程中，将维生素和营养物质保持的很好，就算是冷冻很长时间再拿出来吃还是新鲜的，没事就拿出几颗冷冻樱桃食用，能帮助消化、解除油腻，还能美容养颜。