天气热的时候人体对能量的消耗也会增大，而且还会出现食欲不振的情况，因此很容易导致摄取的营养无发满足消耗，因此会出现体重下降的情况。但是如果天热的时候生活比较舒适，没有怎么出汗，则很可能体重没有多大的影响，下面就来详细了解天热对身体健康的影响吧。

1、体重影响

在天热的时候，人体内分泌会受到影响，进而很容易出现食欲不振的情况，因此会导致营养摄取较少。天热的时候会导致身体各器官组织处于兴奋状态，在这种状态下人体的营养消耗会非常迅速，因此会消耗身体里大量的能量，并且会消耗一部分的脂肪能量，因此很容易出现体重减轻的情况。如果在天气热的时候使用空调，这样会减少人体的能量消耗，而且身体舒适，饮食正常，在这种情况下会导致变胖。

2、其他影响

人体受到气温的影响，身体各器官受会受到影响，在正常情况下，人体能自己散热，是身体的温度保持在正常范围，但是一旦体温过高，对健康是非常不利的。体温过高会对身体各器官造成损伤，而且还会影响大脑功能，容易出现恶心、呕吐、腹胀、腹痛、头晕、头痛、四肢乏力、意识模糊等不适症状，如果器官受损对身体健康的影响会更大。

3、天热须知

在天气炎热的时候，降温是很重要的，体温过高对健康是非常不利的。如果有空调，降温基本就没有什么问题了，不过可能会导致体重增加，因此在使用空调的时候需要适当的进行身体锻炼，消耗身体里多余的能量。害可以使用电扇进行降温，电扇主要食用通过增强空气流通速度来提高汗液的蒸发速度，从而达到很好的降温效果，因此在使用电扇的时候，人体需要及时补充水分。害可以食用洒水的方法进行降温，这种方法最好在阴凉、通风的环境中实施。