11岁的时候正处于生长发育的前期，这个时候太瘦是会对之后的生长发育产生很大的影响，所以需要尽早解决太瘦的问题。引起太瘦的原因有很多种，主要与饮食、生活、疾病等有很大的关系，下面就来详细了解太瘦的原因，以及正确的解决方法吧。

1、不良饮食

如果在11岁的时候饮食摄取的营养无发满足身体需求，就会使身体里存储的营养被大量消耗，在这种状态下就会导致出现太瘦的现象。对于这种情况，需要合理搭配饮食，营养全面摄取，并且要杜绝挑食，以免身体缺乏某些营养而一起代谢功能紊乱，进一步导致身体偏瘦。

2、有寄生虫

11岁的时候如果不注意饮食卫生，常吃生冷食物，就很容易导致腹内长寄生虫，寄生虫会寄生在人体肠道内，并且掠夺人体的营养，所以会导致身体营养供应不足，因此会出现太瘦的症状。对于这种情况，需要及早治疗寄生虫疾病，太瘦症状自然消除。

3、肠胃疾病

如果由于生活习惯不当，或者长期饮食不规律等因素导致引起肠胃疾病，则会导致肠胃消化能力减弱，因此对食物的消化吸收能力降低，很容易出现营养摄取不足的情况。在这种状态下人出现太瘦的症状就很常见了。所以出现太瘦症状后，首先要检查肠胃是否患有疾病，然后进行对应的治疗可有效消除太瘦症状。

4、经常熬夜

11岁时很多人以及会玩手机、电脑等工具，因此在晚上的时候会经常熬夜玩，这样做对身体健康是非常不利的，熬夜会影响身体排毒，而且会使身体各器官无发得到充分的休息，也会使肠胃处于亚健康状态，因此消化吸收能力会减弱，长期如此不就会引起太瘦的症状，而且还容易患肠胃疾病。所以要杜绝熬夜现象，可以有效解决太瘦症状。

5、情绪影响

11岁期间由于生活、家庭、学习等多方面影响，导致情绪低落、伤心、不愉快等负面情绪，也会导致出现太瘦的症状，这是因为情绪会影响人体内分泌，进而导致机体功能紊乱，代谢能力减弱，所以会导致身体太瘦。对于这种情况，要学会正确释放心中负能量，寻找自己的兴趣爱好，从阴影中走出来。