提起癌症,很多人都会觉得有些惶恐,患了癌症的人很有可能跟死亡已经挂钩了,一个人如果很懒,又没有什么身体疾病,为什么会说是“懒癌”呢?其实懒一时没什么事情,一直懒下去身体会出现很多疾病,甚至患上癌症,太懒的人做什么都很懒,就像是病入膏肓的人,懒癌更多的是一种调侃,但是也要小心身体因为懒而患病,那么“懒癌”应该怎么治呢?
(1)有明确目标
生活无聊,空虚寂寞,感觉没什么事情做,也不用去做什么事情,人就会越来越懒,要让自己活得更加精彩,需要在人生的每一个阶段为自己定下一个目标,目标不用太大,例如每个月看几本书,每天多运动几十分钟,一步步的去积累自己的目标,生活更有动力才不会一直懒下去。
(2)利用愧疚心
事情有正反两面,一个人可以很懒,觉得很舒服,但是舒服的同时有很多事情没有完成,工作做好了吗?作业完成了吗?父母朋友对自己的期望有多大,为什么自己不如人意,过不上自己喜欢的生活甘心吗?利用一些想法来激励自己,让自己即刻行动起来。
(3)制造紧迫感
可以利用年龄给自己制造紧张感,这么大了,看看别人都做了什么,现在还不做以后可来不及了,人家十几岁就有成就了,自己呢?要抓紧时间努力啊!多少岁之前要完成什么目标,如今还剩下多少时日?这种紧张感一来,懒的时候心慌不安,不能就此下去了,懒癌也就随之治好了。
(1)懒得喝水
摄入液体很少的人患膀胱癌的风险比较大。极少的液体摄入使尿液浓缩,排尿期延长。如果膀胱长时间地保留浓缩的尿液,可能就会增加膀胱癌的风险。
(2)懒得上厕所
长期憋尿会增大患膀胱癌的可能性。尿液中有一种可以致癌的化学物质,这种物质可侵害膀胱的粘膜,促发其癌变,憋尿会延长致癌物质对膀胱的作用。大便在肠道里存留时间过久,会增加毒素的重吸收,有可能导致结肠癌的发生。
(3)懒得运动
人体免疫细胞的数量随活动量的增加而增加,不运动者人体免疫细胞减少,就会大大增加患癌的几率,比如结肠癌、乳腺癌、肺癌、前列腺癌、子宫内膜癌、卵巢癌等。
(4)懒得倾诉
乳腺癌患者八成都是受过重大精神打击、长期抑郁、压力大的女性,她们年龄在三四十岁,压力与抑郁长期憋在心中。
(1)出血
除了女性正常月经以外,任何一个脏器不明原因出血,并且迁延不愈,都有可能是癌症的早期报警信号。
(2)异常肿块
身体浅表部位出现经久不消或短时间内迅速增大的肿块,癌肿往往是不规则的肿块,有瘙痒、溃烂、渗出等。乳房双侧不对称,不规则肿块,出现橘皮样改变,可能是乳腺癌;甲状腺肿、突然发不出声音或者声音突然变得嘶哑,除了看甲状腺外,还要到肿瘤科看一下,以免甲状腺癌、喉癌漏诊。
(3)疼痛
长期持续加重的疼痛,都可能是癌症的早期信号,一定要注意了!
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