鱼鳞病是一种皮肤疾病，在冬季发病率最高，主要是由于人体缺乏某些营养成分导致的，因此人体是需要适当补充这些营养，就可以缓解或治疗这红枣能够疾病，下面就来详细了解鱼鳞病吃什么好吧。

1、富含维生素A的食物

鱼鳞病可能与维生素Ａ先天利用不良，血中维生素Ａ水平较低有关，因此可多吃含维生素A丰富的食物，有助改善鱼鳞病的脱屑、干燥症状。

维生素A在动物性食物，如猪肝、鸡肝、鸡蛋、牛奶中含量丰富。

植物来源，如西兰花、胡萝卜、菠菜、苋菜、生菜、油菜、荷兰豆等。

水果中以芒果、橘子、枇杷等含量比较丰富。

2、吃胡萝卜

胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素，它在小肠内可以转化成维生素A，对皮肤的表皮层有保护作用，可使肤柔润、光泽、有弹性。

做法：可将胡萝卜榨汁喝，或者切成块，加入调味品后，与猪肉、牛肉、羊肉等一起炖，对改善鱼鳞病有效果。

3、吃黑芝麻

黑芝麻中蕴含丰富的维生素E，它对肌肤中的胶原纤维和弹力纤维有"滋润"作用，从而能改善、维护肌肤的弹性；除此之外，黑芝麻还能促进肌肤内的血液循环，使其得到充分的营养物质与水分，改善干燥缺水的肌肤状态，对鱼鳞病有好处。

做法：将黑芝麻泡水喝，或者将黑芝麻与大米熬粥都是不错的选择。

4、吃山药

山药是具有滋阴养肺的功效的，而且还含有多酚类、花青素等成分，能够调整代谢，润肤通肠，可以将其煮汤来喝，帮助对抗鱼鳞病。

5、吃银耳

银耳中有天然的植物性胶质，是人体胶原蛋白合成的主要原材料，食用银耳是能滋润皮肤，对于皮肤的角质有很好的滋养润泽的作用。鱼鳞病患者出现皮肤干燥、脱屑现象的话，可以喝一些银耳炖冰糖，有利于缓解皮肤干燥、瘙痒症状。

6、吃黄瓜

黄瓜的含水量是达到96.7%，是食物中含水量比较高的，食用之后能够很好的补充水分，有效的抗皮肤老化，减少皮肤干燥的产生，对于缓解鱼鳞病也有帮助。

7、鱼鳞病症状分析

1、性连锁隐患性鱼鳞病的症状表现为：可于生后或婴儿发病。皮损鳞屑大而显著，呈黄褐色或污黑色大片鱼鳞状，皮肤干燥粗糙，往往遍布全身，腋窝、及肘窝等部位亦可受累;腹部、背部尤重。如面部受累，则仅限于耳前及颜面侧面。一般不发生毛囊角化。掌趾处皮肤正常，皮损不随年龄增长而减轻，有时反而增重。

2、多在出生后不久或幼年发病，儿童期明显。青春期后可逐渐好转，但不会消失。一般无自觉症状。少数可因出汗困难而感周身不适，甚至轻微发热，冬季则皮肤敬裂而疼痛。常件有掌跖角化过度，指(趾)甲粗糙变脆，毛发稀疏干燥。

3、寻常型鱼鳞病：皮肤干燥粗厚，上面覆盖大而深棕色的鳞屑，冬重夏轻。随年龄得增长，危害加剧;皮损分布全身，以头面、侧面、耳前、颈受累最重，屈侧常被累及。

4、掌跖过度角化，指甲及毛发过度生长。生后或生后数月，鱼鳞病患者可有泛发性及局限性损害。泛发性者出生时全身即有铠甲样厚层鳞甲，生后即脱落，鱼鳞病的症状会出现泛发性潮红及鳞屑，剥除鳞屑呈现湿润面，鱼鳞病患者红斑可逐渐消失，可再发生较厚疣状鳞屑。