武汉的王先生近段时间胸部一直疼痛的厉害，但由于某些原因羞于去医院，最终导致病情加剧胸部胀大的像女性乳房，不得不前往就医。经检查王先生是患上了急性乳腺炎，医生推测这和王先生喜爱吃海鲜的习惯有关。原来男人也会得乳腺疾病，那么男人得了乳腺疾病怎么办？乳腺疾病怎么预防？

1、男人为什么会得

　　乳腺癌的发生是由于乳房细胞内出现恶性肿瘤组织，由于男性也有乳腺组织，所以同样会得乳腺癌。

　　总的来说，男性乳腺癌还是较为罕见，与女性乳腺癌之比为1：100。男性乳腺癌的风险因素，除了遗传因素、放射线因素等以外，还有一些特殊的因素，特别是处于更年期的男性，雄性激素下降，导致内分泌失衡，这时雌性激素若增高(ER阳性)，就容易诱发乳腺癌。

2、和什么因素有关

　　(1)放射性损害  当一个男性的胸部受到大量的辐射时，诱发乳癌的危险性大大地增加。

　　(2)雌激素水平过高  某些疾病，例如：肝硬化，可导致雌激素过多，相对而言，其患乳腺癌的风险也增加。

　　(3)基因遗传因素  其女性亲属中有乳腺癌患者，特别是携带brca2突变基因，患乳腺癌的几率要比普通人群高很多。

　　(4)过度饮酒导致肝炎，肝功能不全会使体内雌激素的灭活明显减低甚至丧失。雌激素在体内促进乳腺的发育，以致引起乳腺疾病。

　　(5)经常食用添加了雌激素饲料喂养的禽类、肉类、鱼类会导致雌激素在体内累积，干扰和影响人体的内分泌平衡，为乳腺疾病发生提供了条件。

　　(6)还有一些药物如果使用量不当，也会诱发乳腺疾病，如治疗结核病的药物“雷米封”，其化学分子结构与雌激素的分子结构十分相近，对人体所起的作用也类似于雌性激素。

3、乳腺疾病的前兆

　　1、乳晕下出现无痛性肿块，一般为单侧，左右发病均等，少有双侧，副乳亦可发生。

　　2、除了出现较小的及界限不清的无痛性肿块外，约半数病人可出现皮肤发红、瘙痒、乳头回缩及乳头湿疹等现象。

　　3、随着病变进展，肿物可以和皮肤粘连、固定，并出现“卫星”结节。

4、乳腺疾病严重性

　　男性乳腺癌仍是一种全身性疾病，区域淋巴结转移和血运转移都是其转移的主要途径。“由于男性乳腺肿块有体积小、淋巴管较短的解剖学特点，54%～80%的病人较早期即出现淋巴结转移。而男性乳晕区距内乳区淋巴结较近，易累及内乳区淋巴结。此亦为男性腺癌预后要比女性乳腺癌差的原因之一。”

　　对于男性乳腺癌的治疗，原则上首选手术治疗，因男性乳腺癌内乳淋巴结转移率高于女性患者，手术时要清除内乳淋巴结。术后辅以化疗、放疗及联合生物免疫治疗。

　　男性乳腺癌患者的预后较女性差，因此早发现早医治尤为关键。“很多男性羞于看乳腺科，于是将病情一拖再拖。其实若对乳房健康有怀疑，男同胞可以去普通外科门诊就医，再由医生根据病情分诊治疗。”

5、日常注意事项

　　（1）少服避孕药、谨慎用激素。

　　禁止滥用避孕药，避免人流、药流。不乱用含雌激素的保健品，因为很多保健品成分不明，甚至是添加了激素成分，容易引发乳腺疾病。如：大豆异黄酮保健品、蛋白粉，及富含雌激素的保健产品如：蜂王浆、蜂胶、雪蛤、林蛙油、花粉等。避免使用延缓衰老、改善肌肤的含雌激素类美容用品，如：羊胎素、丰胸产品。围绝经期女性应谨慎服用激素替代剂和使用激素药物进行治疗，如非得服用，请在专科医生的指导下进行。

　　（2）适度运动、保持健康体重

　　保证规律、适度的运动，定期户外运动，增加体育锻炼，避免体重过重和肥胖症。尤其是胸部运动，如：俯卧撑、游泳、排球等。运动能减少体重和脂肪，降低体内雌激素水平，保护身体的免疫系统。健康减肥，切勿过度节食，在减肥期间为了防止胸部变小下垂，应配合高蛋白食物，并增加维生素、矿物质的摄入，以保证供给胸部足够的营养。

　　（3）养成良好的生活习惯。

　　生活充实、参加适当的社交活动，劳逸结合，作息有规律，改变昼伏夜出的生活习惯，保证充足的睡眠。因为睡眠可以平衡内分泌，还能为激素提供均衡发挥健康功效的良好环境。穿戴合适的内衣和文胸，不要过紧或者过松，尽量不要选择带钢托的胸罩，不要带着胸罩入睡。尽量减少放射线的接触（手机、电脑）。

6、吃什么能预防

　　（1）采用低脂高纤饮食，多摄入蔬菜、水果、粗杂粮（谷类、豆类）等食物。注意补充维生素、矿物质，控制动物蛋白（以免雌激素过高造成乳腺病变）、增加植物蛋白的摄入。阳光、维生素D、叶酸等都可能是乳腺疾病的保护因子。研究证明在青春期的时候，如果能经常接触阳光，对一生当中乳腺癌的风险都有减小的作用。钙和维生素D可以减少高脂饮食带来的乳腺细胞过度增生。玉米能减轻抗癌物质的副作用；薏苡仁增强机体免疫功能及抑制肿瘤细胞的发展；山药中的类固醇物质可抑制乳腺癌；大豆中所含的大豆异黄酮是植物雌激素中的一种，对女性体内雌激素水平起到一个双向调节作用（当我们体内雌激素不足的时候，它可以起到补充雌激素的作用，当体内雌激素水平过高时，他又能起到抑制作用）。补充高碘食物，碘是人体必需的微量元素之一，有益智元素之称，碘在人体内最大的集中点是脂肪组织和肌肉条纹组织，对女性来说乳房是碘存储的主要地点之一。当乳房内的碘保持正常水平时，乳腺就能充分发挥职能，降低各种乳腺疾病的发生。海藻类食物、紫菜、海带、山药、核桃等食物富含碘。因为人体摄入过多的碘也是有害的，所以最好通过饮食进补，切不可盲目补碘。

　　（2）减少油脂及动物脂肪的摄入，不吃或少吃含雌激素饲料喂养的家禽、畜类及淡水水产，避免食用生冷、油腻、高糖、高脂、和辛辣刺激性的食物；放弃那些刺激、高热量的垃圾食品如：含咖啡因的饮料，腌制、烟熏、烧烤、油炸食品、甜食等。少吃反季蔬果，颜色过于鲜艳的蔬果，经期前一周饮食清淡，少吃辛辣刺激性的食物，因为辛辣食物会刺激体内激素的分泌，加速乳房的不适。

　　（3）禁烟限酒：控制饮酒，禁烟并尽量减少被动吸烟。