很多人在吃过比较凉的食物之后就会发觉自己的牙齿疼，那么出现这种状况的原因到底是什么呢？吃凉的牙疼是怎么回事？吃凉的牙疼怎么办？

1、吃凉的牙疼是怎么回事

(1)吃凉的牙疼是怎么回事

一、牙本质过敏，在吃酸、甜、冷、热等食物时，都会出现酸软无力或是疼痛的情况。

二、口腔中有龋齿、牙周疾病、牙髓炎、牙龈炎等问题时，牙神经是比较脆弱的，比常人容易受到寒凉食物的刺激，这类人吃凉的东西容易诱发牙疼。

(2)吃凉的牙疼怎么办

停止吃凉的食物

吃凉的牙疼，首先要改掉吃冰凉食物的习惯，少吃有刺激的食物，避免吃冷酸甜、过烫等食物，以免加重牙疼症状。

冷敷

用湿冷毛巾或冰袋，敷牙痛部位的脸颊部，能降低牙神经的兴奋次数及传导速度缓解牙痛。每次15分钟，1天3~4次，可起缓解疼痛作用。

大蒜缓解

将大蒜捣碎后，取少量涂抹在双手的合谷穴处，对于过敏性牙疼是有镇痛作用的。

掐合谷穴

用指尖掐压合谷穴(拇指骨与食指骨交叉处)，可使牙痛减轻或消除。左侧牙痛掐右合谷，右侧牙痛掐左合谷。

就医检查

一吃凉的就出现牙疼现象，要考虑是牙齿疾病，像有龋齿或是牙龈发炎等问题，要及时的去医院进行检查治疗。

清洁牙齿

做好牙齿的清洁，做到勤刷牙，早起可以用淡盐水漱口，早晚都要刷牙，减少口腔细菌的滋生。

(3)牙疼时能吃凉的吗

将冰毛巾敷在脸部牙齿附近，虽然对牙痛有缓解作用，但是牙疼的时候不宜吃冰凉的东西，像冰水，可能会进一步刺激牙齿，加重牙齿的疼痛。

(4)温馨小贴士

平时要注意对牙齿的保健，不要让冷酸甜等食物过于刺激牙齿和口腔，适当吃些有利于牙齿健康的食物，养成良好的清洁牙齿的习惯。

2、牙疼怎么办立刻止疼

(1)按摩合谷穴止疼

合谷穴能够镇痛止痛，通经活络，也被称为止痛穴。合谷穴位于人手的大拇指与食指闭合时虎口肌肉凸起的中央位置。对合谷穴进行按摩、针灸都能够帮助有效治疗牙疼、头疼。当然按摩合谷穴并不能从根本上解决牙疼问题，只能帮助快速缓解疼痛感。另外也可以取新鲜姜片一片，放在合谷穴位处，然后再将艾灸放在姜片上。当然这种方法得在医生的指导下进行，也能够帮助快速有效止疼。

(2)足底按摩止疼

通过足底按摩，对足部反射区进行按揉刺激能够帮助快速帮助牙疼止疼。大多数牙疼的症状与疲劳、火气大、身体虚弱有关，而胃经大肠经的病变与牙龈的关系密切，可以加强足部第二趾两侧的搓揉。牙疼快速止疼可以加强足底按摩对脑、上下颚、太阳穴、肾脏、脾、胃、大肠等反应区的搓揉。按摩手部反射区也具有同样效果。

(3)漱口止牙疼

盐水漱口

用温盐水漱口能够帮助牙疼快速止疼。盐水本身就是很好的收敛止血剂，用盐水漱口能够帮助牙疼快速止疼。但要注意的是，漱口的盐水温度不宜过高，且漱口后的盐水不宜吞咽。

(4)药液漱口

配方：野菊花30克，白芷10克。

用法：将野菊花和白芷加水煎煮之后滤去药渣，待药液微温之后用药水含漱，每日可以进行6次左右。

功效：清热解毒除燥湿，还能帮助消肿止疼。对于上火引起的牙疼有不错效果。

注意事项：用中药液含漱的办法治疗牙疼，帮助止疼，具体的配方请在医生指导下根据牙疼的原因对症下药。

(5)食疗止牙疼

冰糖饮

取冰糖100克，清水一碗，放入锅中将一碗水煮成半碗即可饮用。冰糖能够帮助滋阴降火，对于身体虚火旺引起的牙疼具有很好的止疼效果。

生姜茶

将适量的生姜洗净切片之后放入杯中，加入开水冲泡即可。可以先用热姜水清洗牙齿，然后再饮用生姜茶，不能能够帮助保护牙齿还能有效止疼，特别是对于因为牙周炎、龋齿引起的牙疼。

(6)充分休息止疼

牙疼的时候想要止疼的一个方法就是保持充分的休息。剧烈的活动会增加牙齿承受的压力，加重牙疼。想要快速止疼，在牙疼的时候就要限制身体的活动，保证充分的休息。

(7)积极就医止疼

如果是牙疼的厉害的话，一定不能想着扛一扛就过去了。积极就医也是一种方法，如果是还没有到非拔牙不可的地步，可以在医生的指导下积极进行配合治疗；如果是一定要拔掉的话，为了自己少遭罪，就在专业的牙科医生操作下进行拔牙。

(8)其他止牙疼小偏方

如果是经常出现牙疼，想要快速止疼，还可以运用下面的小偏方。

一、将生姜洗净之后直接咬在牙疼的位置，能够帮助止疼；

二、将生姜和面粉弄成粘膜状，牙疼的时候贴在牙疼为止的脸颊部位，能够帮助止疼；

三、把味精按1∶50的浓度用温开水化开后，口含味精溶液一会儿就吐掉。这样连续几次，坚持两天后牙痛就会好的；

四、取白酒100克放入杯中，再加食盐10克，搅拌，等食盐溶化后烧开。含上一口在疼痛的地方(不要咽下去)，牙痛会立即止住；

五、用1粒花椒咬紧在牙疼的位置也能帮助止疼。但是要注意的是，偏方虽然很方便但是不是适用于所有的牙疼类型，所以还是要谨慎使用。

3、牙疼吃什么食物能缓解

(1)饮食原则

牙疼时饮食要多样化，宜多吃清胃火及清肝火的食物，如南瓜、西瓜、荸荠、芹菜、萝卜等。忌酒及热性动火食品，忌食煎炸烘烤食品，睡前不宜吃糖、饼干等淀粉之类的食物。勿吃过硬食物，少吃过酸、过冷、过热食物。常见治疗牙疼的食疗如下：

茉莉糯米粥

茉莉花10朵，葡萄干6克，糯米50克。将糯米加水先煮，至米熟时放入葡萄干，粥将成时，放入茉莉花稍煮即可，分次服用。本方清热止痛和胃，适于牙疼伴微发热者。

皮蛋腐竹瘦肉粥

皮蛋一个，腐竹50克，瘦肉20克，大米50克。大米加水煮开，然后放皮蛋、腐竹，煮至软烂，放入瘦肉煮熟即可。适宜阴虚牙疼、咽喉声嘶者食用。

丝瓜姜汤

新鲜丝瓜半根，姜片10克。将鲜丝瓜洗净切段，鲜姜洗净后切片，两味加水共煎煮3小时，日每天饮汤2次即可。丝瓜姜汤有清热消肿，缓解牙疼的功效。

猕猴桃西米露

猕猴桃2各，西米20克。西米泡发，猕猴桃，削皮切块榨汁，西米煮到大部分西米开始变透明，猕猴桃榨汁候放入西米搅拌均匀即可。猕猴桃富含维C和钾离子，可缓解牙疼，消炎去肿。

(2)小贴士

牙疼时还可以尝试以下外敷的方法：

一、西瓜皮方：西瓜皮500克，冰片10克。西瓜皮日晒夜露，研磨，加冰片，牙疼时外涂于痛处。

二、绿豆方：绿豆10粒，胡椒10粒。将绿豆、胡椒用布包扎砸碎，以纱布包成小球，牙疼时咬定，涎水流出，适于龋齿牙疼。

三、黑豆方：黑豆、黄酒各适量，用黄酒煮至黑豆稍烂，取汁反复漱口。