小孩的自身免疫里较弱，而且身体的适应能力也较弱，因此很容易受到外界的刺激而出现身体不适，小孩拉肚子就是一种非常常见的病症，而且出现这种症状后，胃口也会受到影响，那么小孩拉肚子不吃饭怎么办呢？下面就来详细了解吧。

1、清淡饮食

小孩在生病期间，没有胃口吃饭是正常现象，只要孩子精神好，有活力，少吃几次，是身体的自然调节，妈妈不要担心。建议进食清淡易消化的米粥或菜汤，少量多餐，由稀到稠，不能食油腻、刺激性及油炸的食物，避免进食甜食、牛奶、豆浆等产气食物，以免加重腹泻。

2、多喝水

小孩拉肚子时会导致水分和体内钠、钾等矿物质的丢失，要尽可能多补水，可以喝点放了少许盐和糖的温开水，也可以喂米汤、蔬菜汁、苹果汁等等食物，以防脱水。病情严重时，可以在医生指导下，口服补盐液。

3、吃些开胃食物

孩子拉肚子不吃饭，应适当调节饮食，选用健脾、开胃的食物，如山药、薏米、山楂、萝卜、西红柿、葡萄干等开胃食物，提高孩子的食欲。也参考下面的食疗：

(1)山楂粥

材料：山楂30-40克，大米50-100克，白糖10克。

用法：先将山楂入砂锅煎取浓汁，去渣后放入大米，白糖煮粥。7-10日为1疗程，不宜空腹食用，可作为上下午点心食用。

功效：山楂含柠檬酸、山楂酸、内酯、黄酮类。能增加胃消化酶的功能，促进消化，有消食导滞、健脾开胃作用。

(2)大枣陈皮汤

材料：大枣10-20枚，陈皮15克。

用法：先将大枣用砂锅炒焦，然后与陈皮放入保温杯内，以沸水冲泡，加盖闷10分钟左右，饭前代茶饮。每日1次。

功效：陈皮有理气健胃、助消化的作用，与大枣一起可以健脾开胃。

(3)番茄汁

材料：番茄适量。

用法；取一些新鲜番茄，洗干净，用滚开水冲泡后，去掉皮、籽，然后捣烂挤汁。每日饮用100毫升，最好不放糖，一天2-3次。

功效：有生津止渴、开胃消食作用。

4、就医治疗

如果孩子拉肚子比较严重，不愿意吃东西，且超过3天未见好转，或者伴随着呕吐、发热等其他异常情况，那么一定要带孩子到医院去检查，输一些营养液，对症用药，缓解病情，切勿耽搁，以免脱水或延误病情。

5、小贴士

孩子拉肚子，特别要讲究卫生，奶瓶、食具、用具要及时清洗消毒，避免被病菌污染。腹泻频繁，要及时更换尿布，便后，用温水清洗肛周，保护肛周，以免产生红臀。

6、预防腹泻的方法

1、注意饮用水卫生，饮用水煮沸后用，可杀灭致病微生物。

2、讲究食品卫生，食物要生熟分开，避免交叉污染。吃剩的食物应及时储存，在冰箱内且储存时间不宜过长。食用前要加热以热透为准。尽量少食用易带致病菌的食物，如螺丝、贝壳、螃蟹等水海产品，食用时要煮熟蒸透。生吃、半生吃、酒泡、醋泡或盐淹后直接食用的方法都不可取。凉拌菜可加点醋和蒜。

3、生食食物一定要洗净，尽量减少生冷食品的摄入。

4、注意手的卫生，平时常洗手，饭前、便后手要洗净。

5、尽量减少与腹泻病人的接触，特别是不要共用餐饮用具。