夫妻快乐一番之后往往会发现体力消耗的较大，可能就会产生饥饿感，吃点东西就有些必要的。但吃些什么才更健康是不少夫妻关心的问题，而根据有关医学的说法是同房后吃点鸡蛋会非常不错。那么同房后吃鸡蛋有什么好处？同房结束后吃什么好？

1、同房后吃什么

鸡蛋助力性生活后恢复元气

夫妇同房后吃上两个荷包蛋或一碗甜酒鸡蛋，大大有助于双方迅速恢复体力。

鸡蛋，中医认为它味甘性平，有养心安神、滋阴润燥、养血息风的作用。而它也是性生活后恢复元气最好的“还原剂”之一中医认为肾掌管人体能量的储藏，肾为水脏，所以水生动植物，特别是海产品，就能够入肾。因此大多数的水生物都有助性作用，如龙虾、海胆、海参、贝壳类、海藻类等。

而动植物种子或者气味辛味的食物一般也有助性作用，鸡蛋正属此类。鸡蛋属于入肾填精的食物，能够提供性生活的补给，成为恢复元气的“还原剂”。

而从营养学家的角度来看，鸡蛋这种高蛋白食物，可以消除性生活后的疲劳感，且在体内还可转化为精氨酸，提高男性精子质量，增强精子活力。

2、增强欲望的食物

（1）芹菜

联想到性时，芹菜可能不是食物的选择，而是伟大的性刺激食物。芹菜中含有雄甾酮，一种无味的类固醇荷尔蒙。　　助性饮食贴士：生吃芹菜是最好的，洗净，切成小段，在床上把它们消灭掉。

（2）生牡蛎

这是最广为人知的春药，牡蛎富含锌，有助于增加精子和睾酮的产生，还包含多巴胺，有助性作用。　　助性饮食贴士：床上放一盘碎冰，如果你喜欢可以洒一些新鲜柠檬，前戏时喂他吃一点牡蛎。

（3）香蕉

香蕉含有菠萝蛋白酶，能增加男性欲望，预防阳痿。同时，它们是强有力的钾和B族维生素的来源，能增加身体整体的能量水平。　　助性饮食贴士：香蕉还是性幻想的食物之一，将香蕉片贴在爱人身上，然后慢慢地吃掉它们。

（4）鳄梨

鳄梨含有高水平的叶酸，有助于蛋白质代谢，从而给你更多的能量。它们还含有维生素B6和钾，可以增加男性荷尔蒙产生，增强欲望。　　助性饮食贴士：鳄梨切成两半，用手指从中间拿起，让她慢慢舔食。

（5）杏仁

杏仁是必需脂肪酸的良好来源。可以为荷尔蒙的分泌提供原料。此外，杏仁的味道还可以唤起女性的快乐。　　助性饮食贴士：卧室里点一些含有杏仁香味的蜡烛，营造出爱的氛围。

（6）芒果、桃子和草莓

如何在前戏时增加一些筹码?试着在你身体上放一些她/他喜欢吃的水果，来一个刺激的情色幻想游戏，这是一种接触彼此身体的美味方式。

（7）鸡蛋

鸡蛋富含维生素B6和B5，有助于平衡激素水平和对抗压力，这对于健康的欲望是至关重要的。同时，鸡蛋也象征着生育和重生，性生活之前吃生鸡蛋是提高欲望和最大化能量水平的有效方式。

（8）无花果

无花果是一个非常好的氨基酸来源，能增强欲望，还可以提高性耐力。　　助性饮食贴士：喂她一些新鲜的无花果或果汁，让彼此都跃跃欲试。

（9）大蒜

尽管你不想在充满快乐的时刻吻到臭气熏天的大蒜味，然而大蒜中包含的蒜素的确可以增加流向性器官的血液量。

助性饮食贴士：如果大蒜的气味你忍受不了，可以试试大蒜胶囊。

（10）巧克力

巧克力中含有的可可碱，类似于咖啡因，它也含有苯乙胺，这种化学物质会让你产生恋爱的感觉。所以，女人们谈论巧克力让她们觉得有欲望是有科学依据的。此外，黑巧克力含有大量的抗氧化剂，有助保护免疫系统。