说到洗澡，可能除了生活还不能自理的婴幼儿之外，其他成年人基本都有经验，而且也知道如何洗澡，但是并不是每个人都知道如何洗澡对皮肤才最好，毕竟大家洗澡的目的是为了去除皮肤上的污垢，容易忽略掉护肤这个环节，其实这是非常重要的。

1、怎样洗澡对皮肤好

应该多久洗一次澡？

德里克的建议是每天都洗。即便是湿疹患者，也该每天沐浴5分钟给皮肤保水。

水温多高合适？

洗热水澡很舒服，但是总体而言，温水比热水好，最好是不高于43摄氏度的温水。水温过高会导致皮肤干燥。皮肤病患者(如湿疹患者)尤需注意，用太热的水洗澡会加剧病情。用49摄氏度以上的水洗浴5分钟就会导致3度灼伤，所以控制水温很重要。

应该怎样洗头？

在使用普通洗发露和护发素时，只需按摩头部，使其深入至头皮，并在2、3分钟后冲洗干净即可。但在使用含有药物的洗发露时，则需3到5分钟。需要注意的是，若洗发露只洗到头发，没有深入到头皮一段时间，则会“功力大减”。

如何选择香皂和沐浴露？

萝卜青菜，各有所爱。有的人喜欢香溢满堂，当然“不甘”使用普通香皂。不过，如果你皮肤敏感，最好使用温和、不刺激的香皂或沐浴露，如多芬柔肤乳霜香块(DoveWhiteBeautyBar)和多芬抗过敏沐浴露(DoveSensitiveSkinBodyWash)等。

如何去角质？

角质脱落本身就属于人体新陈代谢的一部分，不必过于费心。不过，适当地去角质(每周1、2次)有助于祛痘、收缩毛孔。科莱丽有一系列去角质产品，有适用于面部的，也有适用于全身的全新智能型。如果你长粉刺，皮肤医生或许会给你开去角质的药物。不过，需要注意的是，过于刺激的去角质产品会导致皮肤干燥粗糙，甚至会引发皮肤病。

怎样干身？

德里克建议在浴后轻拍皮肤至其干爽。

2、去除眼袋的小妙招

1、保证睡眠解决眼圈发黑而且眼袋大，当出现睡眠不足的时候，就会出现眼圈发黑的状况，这是一种疲劳的表现。而大眼袋的产生则是因为睡眠不足，从而引起眼睑下部的血管充血，导致大眼袋的产生。爱美的MM们可要保证睡眠拒绝熊猫眼咯!

2、薏仁水敷眼去除眼圈发黑而且眼袋大薏仁中含有多种元素，还具有散瘀、消肿的作用，能够有效地去除下眼睑部充血造成的眼圈发黑。将薏仁熬成水之后用化妆棉浸泡在薏仁水中，然后敷在眼部周围的肌肤上，这样能够与有效地去除黑眼圈和眼袋!

3、眼圈发黑而且眼袋大可以用土豆敷眼将土豆切成薄片，然后取一个生鸡蛋的蛋清部分，将土豆片粘上少量的蛋液，然后敷在眼部，等待10分钟后，就可以用清水洗去。这样的方法可以减轻眼袋的浮肿，缓解黑眼圈。

4、穴位按摩应对眼圈发黑而且眼袋大首先，要现在食指的指腹上粘上少量的眼霜，然后用手指按压印堂穴进行按摩，接着就是眼明穴和承泣穴，每个穴位都要按压5秒以上，重复做10次左右。这样的按摩在一定程度上能够去除黑眼圈和眼袋哦!

5、茶包冷敷去除眼圈发黑而且眼袋大用喝茶剩下的茶叶用纱布包好，然后放在冰箱里冷藏几分钟，取出来后敷在有眼袋和眼圈发黑的地方。用茶包冷敷能够收敛和淡化黑眼圈以及眼袋!爱美的姑娘们不要急着扔掉茶叶咯!

洗澡虽然看起来是一件简单的事情，但是要洗的舒服，洗的皮肤滑滑的，并不是简单的使用沐浴露就可以办到的，而是要学会正确的洗澡，比如洗澡频率，洗澡时间，洗澡水温等，都是可控的，也是需要自我控制的，那么从现在开始，学着正确洗澡吧！