按摩是一个很神奇的东西，它不仅能改善人的血液循环，还能美容养颜、减肥瘦身，如果说减肥等于整容，那么按摩就是徒手整容。很多脸上肉肉的妹子想要瘦脸，用了瘦脸神器也没能起作用，那就试试按摩吧！按摩能增进脸部皮肤的血液循环，能加速脂肪的燃烧，可以起到瘦脸的作用，但是要注意正确的手法，按摩瘦脸还要注意什么呢？

1、按摩前减掉指甲

指甲容易刮伤皮肤，做面部按摩瘦脸之前一定要减掉指甲。而且指甲是最容易藏污纳垢的地方，如果不小心刮伤了，极容易引起感染，还容易留疤，影响美观。

2、按摩前洗手洁面

脸上和手上有很多细菌和灰尘，直接按摩的话会将手上的脏东西揉到面部皮肤里面，既容易堵塞毛孔，又可能引起皮肤感染。

3、按摩前涂抹乳液

涂抹乳液可以减少摩擦力，防止肌肤受损。而且按摩的时候皮肤血液循环加速，吸收能力会更好，涂了乳液可以帮助肌肤吸收营养物质。

温馨小贴士：如果是希望通过按摩瘦脸，可以涂瘦脸精油。

4、控制合理的按摩时间

油性肌肤：皮肤出油较快，洁面后5分钟内开始按摩，时间不宜过长，控制在5-10分钟即可。否则油脂分泌后，按摩会加重毛孔堵塞。

干性肌肤：皮肤较干燥，容易生小皱纹，按摩时间可以长一点，这样能促进肌肤吸收营养，一般建议按摩10-20分钟。

中性肌肤：按摩10-20分钟，力度以皮肤微微发热为宜。

5、按摩后敷补水面膜

脸部通过10-20分钟的按摩，血液循环会加速，此时新城代谢旺盛，皮肤吸收能力比较好，简单的用温水洗脸后，立即敷一个补水面膜，可以达到很好的美容护肤效果。

6、敏感肌或长痘痘时不宜按摩

皮肤比较敏感，角质层薄的人，不宜进行面部按摩，否则容易损伤角质，让皮肤更加敏感。

长痘痘、痤疮的时候，皮肤有伤口，按摩可能增大伤口面积，不利于痘痘恢复。

7、按摩的好处

　　1.促进血液循环之顺畅。

　　2.疏通人体能源循环管道之障碍。

　　3.促进器官部位功能之正常与各器官系统间的协调。

　　4.增进内分泌之平衡，缓和趋于紧张之系统。

　　5.排泄体内毒素杂物，维护健康。

　　6.加强新陈代谢功能，保持青春活力。

　　7.刺激细胞产生活力，防止老化。

　　8.恢复退化的器官机能，预防生病。