很多人都会出现肚子疼的状况，因为能够引起肚子疼的原因有太多了。例如饮食不当，疾病引发以及遭受创伤等等，而大多数遇到肚子疼的情况后通常会采取的措施就是按摩。那么肚子疼按摩哪里？肚子疼按摩方法是怎样的？肚子疼按摩是怎么按摩的？

1、肚子疼按摩哪里

(1)按摩神阙穴

位置：神阙穴就是肚脐的中点。

手法：用掌心对准神阙穴下按，并按顺时针方式连续按揉30-50次。神阙穴也可以用吹风机加温。治疗肚子疼，特别是受寒后肚子疼，给腹部加温往往会有很好的效果。

(2)深压天枢穴

位置：天枢穴位置肚脐两旁的两个拇指宽度的位置。

手法：按压天枢穴的时候，取坐位或者仰卧位，用食指和中指的指端慢慢的深压左右天枢穴1-2分钟，然后再慢慢的天气手指，反复的做几次，就会感到腹痛会明显减轻。

(3)按压中脘穴

位置：在上腹部，前正中线上，但肚脐中上4寸，也就是胸骨下端与肚脐连线的中点处。

手法：仰卧，双腿屈曲或者自然伸直，将右手掌心重叠在左手手背上，左手的掌心紧贴在中脘穴上，适当用力揉按2-3分钟。

按揉中脘穴不仅可以止痛，还能促进肠道蠕动，增强肠胃消化吸收的能力，排出胃肠道的胀气。

(4)揉按大横穴

位置：在腹中部，距离肚脐4寸处，但两侧乳头直下与肚脐水平线的交叉处，左右共2穴。

手法：将两手掌分别平放于大横穴上，两中指正对与肚脐中，稍加用力后顺时针方向揉动，以腹中有热感为佳。

可以用来治疗受寒后肚子疼不适。

(5)点揉足三里

位置：位于小腿外侧，膝阳下三寸（约四横指的位置）。

手法：用两手的拇指分别点揉两侧小腿的足三里穴约1分钟，可缓解腹痛，增进胃肠消化功能。

2、肚子痛有哪些原因

(1)腹腔内脏疾病

此类原因引起的肚子疼痛占腹痛病因中的绝大多数，如消化性溃疡、阑尾炎、胆囊炎、胰腺炎等、其肚子疼痛的部位往往就是病变器官的部位。

(2)胸腔内脏器官疾病

如急性胸膜炎、大叶性肺炎、心肌梗塞等引起的反射性肚子疼痛，但多一般表现为上腹部疼痛较多。

(3)脊髓病变或下胸椎病变

此类疾病引起的肚子疼痛如：结核病、肿瘤压迫神经所导致的腹部疼痛，其疼痛部位多按照神经行走分布。

(4)全身性疾病

如中毒、过敏(如铝中毒、过敏性紫赢）等全身性系统疾病也可以引起肚子疼痛。

(5)中医病因分析

感受寒邪

外感寒邪风冷，侵袭于腹部；或者寒冷积阻碍肠胃；或者嗜食生冷太过导致中阳被遏等因素均可以导致肠胃气机升降失调，阴寒内盛，经脉痹阻，不通则痛，而形成肚子疼痛。

饮食不节

暴饮暴食可以损伤胃肠；或者过食肥甘厚味辛辣的食物；或者误食馊腐不洁的食物；或者饮食停滞不化，肠胃窒塞，导致气机不畅，腑气通降不利而出现肚子疼痛。

情志失调

心情抑郁或者郁怒伤肝等导致肝失调达，气机郁滞；或者气滞血瘀；或者肝气横逆，导致脾胃不和，气机不畅等，均可导致腹部疼痛。

阳气虚损

脾阳不振，运化水谷的功能降低，脏腑虚而生寒；或因中阳虚衰，寒湿停滞；或者气血不足，脏腑失于温阳而导致腹部疼痛。

虫积腹痛

肠道寄生虫寄居肠道，扰乱肠道气机，耗伤肠道气血，导致肠胃功能失调可以引起肚子痛；或者是使用驱虫方法不当，导致蛔虫内扰，或者扭结成团，阻碍气血的运行等，可导致肚子疼痛时作时止。