西瓜是夏天每个人的最爱，它是夏天消暑解暑的食物之一，非常地受大家的欢迎。我们以前吃西瓜都是直接切好就吃的，不过现在很多人都是用勺子挖着吃，觉得这样吃不仅很方便，还很有乐趣。但是，西瓜用勺子挖着吃有很多不好的地方，想知道为什么吗？一起来看一下吧！

1、西瓜能用勺子挖着吃吗

西瓜能用勺子挖着吃，不过这么吃并怎么好。

西瓜是夏天最受欢迎的水果之一，食用方法大多以啃西瓜瓣为主，也有人用西瓜榨汁食用，当然用勺子挖着吃也很受欢迎，毕竟给人一种强烈的占有感，食用时也很干净，不会将西瓜汁沾染到衣物上。但是这么吃很容易吃太多，对身体并不好。

2、西瓜用勺子挖着吃有什么好处

（1）干净卫生

西瓜切开吃总会沾染一些污渍，比如西瓜刀不是很干净，若是用勺子挖着吃，西瓜避免了多次切开，减少西瓜果肉和空气的接触，更加干净卫生，并且用勺子挖着吃也能最大限度的避免西瓜汁弄到衣服上。

（2）方便

西瓜直接用勺子挖着吃更加方便，尤其是边看电视边吃，随时可吃也可随时收手，也不会弄脏手。

3、西瓜用勺子挖着吃有什么坏处

（1）消化不良

西瓜属于寒凉性的水果，用勺子挖着吃很容易吃多，一般都会吃到饱，西瓜吃后会引起脾胃偏向寒性，降低脾胃消化功能，一次食用过多便可能出现消化不现象。

（2）肥胖

西瓜中糖分的含量虽然很低，但是若是一次性吃太多也会导致糖分在血液中聚集，用勺子挖着吃就很容易吃多，经常如此吃西瓜有肥胖的可能。

（3）尿液变色

西瓜中含有很多的天然的色素，其中红色素较多，少量食用身体可完全消化代谢掉，若是用勺子挖着吃，一次性吃太多，西瓜又有利尿效果，容易一起尿液变红，一般在两天内就会慢慢消去。

4、吃西瓜的注意事项

1.西瓜属于寒凉性的水果，因此。寒性体质和经期的女性不适合过多食用西瓜，以免引起消化不良、宫寒痛经之症。

2.西瓜中糖分和水分含量都很高，十分适合菌类生长繁殖，因此，西瓜切开之后尽快食用，尤其不可过夜，以免食用后出现菌类感染，引起腹泻。

3.西瓜适合在夏季食用，并且多以冰镇西瓜为主，属于生冷食物，因此，感冒时不可吃西瓜，以免加重症状。

4.西瓜最好是在两餐之间食用，补充能量和一些营养素，不适合在晚上食用，以免影响睡眠或引起肥胖。

5、西瓜不适合哪些人吃

　　1、肾功能不全的人。其水分调节能力低，对进入体内过多的水分，不能调节及排出体外，就会出现下肢或全身水肿。西瓜含水量近95%，常吃西瓜不但会使水肿加重，还容易诱发急性心力衰竭。

　　2、肠胃虚寒的人。西瓜属于生冷食品，吃多了容易伤脾胃，导致食欲不佳、消化不良，引起腹胀、腹泻。

　　3、糖尿病人。西瓜的含糖量在5%左右，糖尿病患者不应多食。尤其不要在饭后吃，容易加重胰腺负担。

　　4、高龄老人。人上了年纪，多数都有脾胃偏寒、心肾功能差的问题，吃过多西瓜易使脾胃损伤。