抑郁症一直都是心理疾病当中影响比较广泛的一种，主要是因为正常人在亚健康状态下都是很容易抑郁的，所以近年来，大家对于抑郁症的关注也开始变多了。那么，抑郁症到底是什么病？抑郁症是否会遗传给孩子呢？秋季天气比较干燥，我们该怎么预防抑郁症呢？

1、抑郁症的病因

抑郁症的病因较为复杂，至今尚未能完全确定。一般认为生物因素构成了发病因素或倾向，心理和社会文化因素往往起到“触发媒介”的作用。

生物学因素包括遗传因素、生物化学因素等；社会文化因素包括竞争冲突、与传统文化的冲突和应激生活事件；心理因素主要是抑郁症患者的性格特征、对生活事件的应对方式以及社会支持系统的缺失。

2、抑郁症遗传吗

遗传因素对抑郁症的发病具有重要作用，可能不是直接遗传了致病基因，而是遗传了多个与抑郁症相关的基因或易感素质。

研究表明，很多抑郁障碍患者有精神病家族史，抑郁症患者的家属患同类疾病的几率远高于普通人群，其患病的可能性是普通人的15倍，血缘关系越近，患病的几率越高。内源性抑郁和双相抑郁的类型比其他形式的抑郁症遗传危险度更高。

3、抑郁症遗传率

如果家中有某一家庭成员患抑郁症，则其一级亲属(子女、父母及同胞)的患病危险比普通人高2—3倍。如果父母双方和一个孩子均患抑郁症，则家中其他孩子抑郁的可能性达40％，家中其他孩子患同种精神障碍的可能性为25％。

4、影响遗传因素

父母抑郁症发病越早，其子女患抑郁症的危险性就越大。出现焦虑障碍和有酒精中毒史的

家庭中，患抑郁症的概率也比普通人群高。其中一种理由是，酒精中毒常掩盖抑郁症状，因为抑郁症患者经常饮酒以缓解疼痛。于是一旦被诊断为酒精中毒，其可能潜在的病因-----抑郁症也许就会被忽视(这并不是说所有酒精中毒者都患有抑郁症)。

5、抑郁症小贴士

虽然抑郁症和遗传相关，但是与后天的成长环境也密切相关，患有抑郁症的家庭中，其氛围容易比其他家庭沉重，所以父母如果患有抑郁症，应该努力治疗，早日走出抑郁，给孩子营造一个开心快乐的氛围，更利于孩子的成长，避免其患上抑郁症。

6、秋季预防抑郁

秋季是抑郁症的高发季节，尤其是当昼夜温差加大，气温越来越低，景象越来越萧条之时，更容易高发秋季抑郁症。秋季抑郁症又名“秋悲”，是一种季节性心理疾病，主要表现为心情不佳，认为生活没有意思，高兴不起来；较为严重的则出现焦虑症状，食欲、睡眠等生活能力下降；精力缺乏、自我评价低、精神迟滞等。

常年在室内工作的人，尤其是体质较弱或极少参加体育锻炼的脑力劳动者，以及平素对寒冷比较敏感的人，比一般人更易秋季抑郁。预防“秋悲”，一、可建立可靠的人际关系。找一些有道德、有修养、有知识、有见解和有头脑的好朋友。遇到不利的事件时，就可以找他们倾诉、商讨。二、保持良好的睡眠、饮食和运动习惯。失眠是情绪低落的普遍后果，充足的睡眠非常重要。

女性减肥时的过度节食会造成情绪烦躁，全面的营养、荤素搭配、合理膳食尤其重要。久坐不动、闷闷不乐、烦躁不安会影响全身内脏功能、体育锻炼在调节大脑和全身内脏功能的同时，也调节好了情绪。三、知足常乐。