女性的生理结构比较特殊，很容易出现一些疾病。有的时候有小腹坠胀的情况，有的时候白带会出现异常，而有的时候这两种症状会同时出现。小腹下坠的出现给患者的生活以及工作带来了很大的不便，同时对患者自身的健康也造成了很大的影响。那么小腹坠胀白带增多怎么回事？小腹坠胀白带多怎么办？

1、引发原因

　　1、出现小腹坠胀并且白带增多的情况大家不需要过于担心，不过也不能不在乎。据了解，这很可能是女性私处炎导致的。女性私处炎是因为细菌或者是病毒等感染女性私处导致的，患者除了会有小腹坠胀白带多的症状之外，还会伴随女性私处瘙痒的情况出现。并且在进行性生活的时候，女性还会感到女性私处疼痛。想这种情况，患者可以适量的使用保妇康栓进行治疗。这时一种栓剂，女性私处给药，药物可以直达病灶，能够起到更好的效果。

　　2、盆腔炎也是会使女性出现白带增多以及小腹坠胀的感觉的。盆腔指的是女性生殖器官、子宫以及盆腔腹膜，当这些部位出现严重的时候，小腹坠胀白带多的症状就会出现。此外，还会有月经不调、发烧等情况存在。对于这一病症的治疗，在疾病发展的初期服用药物就可以得到缓解，但是若是情况严重就需要采用手术治疗。

　　3、月经引起：很多女性在月经期间就会出现小腹下坠疼以及全身不适等多种生理现象，如果疼痛的比较剧烈则就属于痛经。青春期的女性一般都会出现原发性痛经，是可以自愈的；但是在经期之后出现该症状一般是因为某种疾病所导致，应该及时的就医，不要私自用一些止痛药来解决。

　　4、炎症引起：患者出现小腹下坠疼一般体现在盆腔炎以及附件炎的患者身上，疼痛的部位一般是在腹部一侧或者是两侧，有的时候还会伴有白带增多的情况。

　　5、排卵引起：有一部分女性在排卵的时候也会出现下腹部坠痛的情况，这是因为卵泡出现破裂而导致的。通常来说，这种疼痛并不会影响到自身的健康，也不会出现不良的后果，但是大家还是需要去医院进行更好的治疗，以免日后给自身造成更大的伤害。

2、如何调理

　　1、经期保健

　　部分女性不仅会在月经来临之前出现小腹坠胀的情况，在月经来临之后这种不适的症状仍然没有得到很好的消除，对于这部分女性而言必须要做好月经期间的保健工作。比如像经期清洁卫生，如果女性在月经期间不注意养成良好卫生习惯的话，就会导致细菌感染从而出现有严重的妇科疾病。除此之外在月经期间还要特别的注意禁止性生活，以免导致细菌入侵。

　　同时在月经期间还要注意预防感冒，预防的方法很简单，比如像多注意合理休息以及保证充足睡眠等，同时还应该注意加强营养，这些都是预防经期小腹不适的有效方法。

　　2、心理护理

　　很多女性在月经期间之所以会经常出现有小腹坠胀的情况，与情绪不好有着很大的关系，如果在月经期间生气或者是情绪抑郁的话，都会出现腹胀的情况。因此专家提醒女性在月经期间一定要调理好不良的情绪，而家人以及丈夫都应该关心并理解女性的不适和恐惧心理。同时女性还要了解月经期的生理反应和小腹坠胀和轻度腰酸都是正常现象，千万不要盲目的担心。

　　还有部分女性在月经期间还存在有痛经的情况，这个时候保证充足的休息更加重要，除此之外海牙注意多吃些温热的食物，以此来促进气血顺畅。

　　3、热敷缓解

　　如果小腹坠胀的情况不怎么明显的话，这个时候女性可以采用热敷的方法来有效的缓解腹胀症状。尤其是在小腹局部坠胀的情况下热敷的效果更加的明显。方法其实很简单，只需要在月经前或者是月经期间将毛巾放在热水中浸湿，拧干后放在腹胀部位进行热敷即可。如果有条件的话还可以购买暖宝宝，在经期放在腹部即可，腹胀的情况可得到有效的缓解。

　　除了可以热敷之外，在此期间女性还可以通过和热饮以及热茶的方法来有效的缓解腹胀情况。比如像生姜红糖茶、山楂汤饮等，都可以缓解腹胀。

　　4、药物处理

　　一些腹胀并且伴有痛经等情况的女性，可以通过药物控制的方法来有效缓解不适症状，如口服避孕药和前列腺素合成酶抑制剂。避孕药适应于要求避孕的痛经妇女，服药后可有效的抑制子宫内膜增长，同时还可以让月经量减少。

3、吃什么水果

　　1.葡萄

　　葡萄营养价值丰富，富含多种人体所需维生素、氨基酸、和钙、铁、磷、钾等矿物质。中医的说法上，葡萄性平味道甘酸，如肾、肺、脾三经，葡萄多吃能够补肾益肝、补气养血，大量的医学研究可以证实，葡萄能够辅助治疗肾炎。还有就是，葡萄品种颜色极多，黑葡萄补肾效果最好，但是葡萄偏凉性，所以胃寒的人不要吃过多。

　　2.桑葚

　　桑葚又有桑枣、桑果之称，汁多味甜，比较受到大家欢迎，有民间圣果之称。中医上觉得桑葚性微寒、味甘酸，能入肾、肝、心三经，有生津润燥、补肝益肾、补血滋阴的功效。另外，桑葚富含多种氨基酸、维生素和胡萝卜素等物质，对女性的效果极为突出，常吃可以延缓衰老、养颜美容。

　　3.黑加仑

　　黑加仑又被称为黑豆果、黑醋栗、紫梅，它的营养价值非常高，据统计，每百克黑加仑含322毫克钾、181毫克维生素C和钙、铁、磷、镁等多种矿物质，能够养肾、降血脂、抗氧化和增强免疫力等，是老少皆宜的健康果品。黑加仑药用价值很高，所含生物类黄酮成分可以改善血管通透性、防癌和延缓衰老。

　　4.黑枣

　　说到枣，大家很容易联想到红枣，红枣味甘性平，能补气养血，比较适合女性朋友。但是有研究发现，吃红枣适合补血，吃黑枣补肾效果好。中医有言，黑枣性寒味道甘涩，脂肪、蛋白质、糖类以及多种维他命丰富，以维他命C和钙、铁为最，具有养肾阴血、补益脾胃的效果，大家补肾可以多吃些。