很多人会经常出现口臭，口臭的原因也有很多种，每种原因导致的口臭都是不一样的，所以治疗的方法也是不一样的。很多人在出现口臭的时候会喝茶缓解，这种方法有没有效果呢？那么，出现口臭一般喝什么茶比较好呢？口臭喝菊花茶效果怎么样呢？

1、口臭菊花茶有用吗

喝菊花茶对缓解口臭有一定帮助。

菊花是有清肝明目、抗菌消炎、清热上火的功效的，喝菊花茶是可以芳香口气，清胃热的，对于由胃热上火引起的口臭有一定的缓解作用。

2、为什么能帮去口臭

(1)清热泻火

胃火重的时候，口气也会很重，就会出现口臭的情况，而菊花味甘苦，性微寒，具有清热泻火的功效的，是可以帮助去除胃热上火引起的口臭的。

(2)补充水分

口臭的时候多喝水是能让口腔保持湿润的，喝菊花茶能减少因口干、唾液分泌少而导致厌氧菌繁殖引起的口臭。

(3)消除疲乏

一个人长期处于压力较大的状态，会使得身体的副交感神经处于兴奋状态，导致唾液分泌减少，而经常口干会给厌氧菌提供良好的栖息地，导致口臭的出现，而菊花茶有淡淡清香，其独特香气能解除人体疲乏，放松身心，长期饮用菊花茶是有一定的松弛神经作用。

3、口臭怎么喝菊花茶

(1)桂菊茶

材料：6克菊花、6克桂花。

冲泡方法：将菊花和桂花一起放入杯中，然后用开水冲泡，每天一剂分两三次冲泡饮用。

桂菊茶适用于胃热上蒸型口臭患者，有芳香清胃的效果。

(2)菊花茶

材料：20克菊花。

冲泡方法：将菊花放在锅中，加入4杯水煮成菊花茶，经常饮用。

经常饮用菊花茶，对于去除肝、胃疾病引起的口臭有帮助。

4、降火的健康小贴士

虽然说喝菊花茶在一定程度上能帮助去口臭，但是效果是有限的，平时要注意多清洁口腔，养成好的饮食生活习惯。

5、上火降火具体原理

上火，要多吃点“苦”，因为苦味食物是“火”的天敌！最佳的清热解毒的苦味食物是苦瓜。可以凉拌、炒、煲汤吃，能炒得既不失“青”且熟最好，或者把苦瓜洗干净，放点盐、香油一凉拌便吃，这样不会破坏苦瓜本身的营养成分。也可以用苦瓜切成片泡茶或榨出汁来喝，饮用生苦瓜汁能使身体迅速吸收大量的苦瓜有效成分。为了苦瓜不至于那么苦，可以在吃之前，用盐水泡泡，这样可以去掉一些苦味，也可去除苦瓜中的一些草酸，以免妨碍食物中钙的吸收。除了苦瓜，还有其他苦味食物也值得推荐，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、苦荞麦、芥兰、旱金莲等。用鲜芹菜叶加水煎剂，或用鲜芹菜以开水烫后榨取其汁，食后同样能清热解暑。

除了多吃苦味食物，春季蔬果多，还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜。甘蓝菜、花椰菜和西瓜、山楂、苹果、葡萄等富含矿物质，特别是钙、镁、硅的含量高，有宁神、降火的神奇功效，因此在春季应常吃这些食品。

上火”是中医学专用名词。如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状，中医就认为是“上火”。