夏天的时候人们为了凉爽通常都会睡凉席，而一些家长们担心宝宝热出痱子所以也会让宝宝睡凉席，但是有的家长让宝宝睡凉席的同时又担心宝宝的身体弱睡凉席后会对身体不利。那么夏天宝宝可以睡凉席吗？夏天宝宝能睡凉席吗？夏天宝宝睡什么凉席好？

1、夏天宝宝能睡凉席吗

(1)夏天宝宝能睡凉席吗

不建议使用凉席。因为竹席凉性大，宝宝的神经系统发育尚不成熟，体温调节能力弱，容易受凉感冒，最好不要用。如果一定要睡竹席，建议铺一层棉布床单，一来防止宝宝着凉，二来防止竹席倒刺划伤宝宝娇嫩的皮肤。

(2)宝宝睡什么席子好

亚麻席

亚麻席有天然植物空调之美誉。亚麻是天然纤维，具备优良的透气性、吸湿性和排湿性，常温下可使人体的实感温度下降4℃左右。而且，亚麻凉席还具有卫生性好、抗菌力强的优点，能抑制真菌和微生物的生长，非常适合宝宝。

竹纤维凉席

竹纤维凉席是当今科技含量最高的凉席之一。它用原料全部取自新竹，不含任何化学添加剂，是一种真正意义上的环保凉席。其质地柔韧，手感较软，不用担心宝宝被划伤，且吸水性能较好，还具有独特的抗菌除臭性能。凉爽适中，折洗方便，适合宝宝使用。

草席

凉席太凉，不适合婴儿使用，但家长可以给宝宝睡草席。天然草席质地较柔软，吸水性能较好，且凉爽程度适中，适合小宝宝用。草席中又以蔺草凉席为最好。如果担心宝宝受不了，可以在草席上放上一个枕巾或婴儿用毛巾被隔开。每天用温水擦拭席子。

(3)注意什么

1、尽量少用新凉席，最好铺旧凉席，或者在新凉席上铺一层棉布，宝宝不直接接触凉席。

2、过敏体质的宝宝最好不要选用草席，草席既容易生螨虫，而且本身也是过敏原。

3、保持凉席的清洁卫生。新买凉席及每年首次使用前，必须进行高温消毒，开水烫洗，在太阳下晒干，将螨虫及其虫卵杀死。

4、宝宝睡的凉席要经常用热水清洗、晾晒，做到一天一擦洗，一周一晾晒。尿湿后，更应及时刷洗、晒干。

5、睡凉席室温不宜过低，开空调以26摄氏度为宜，尤其不宜长时间开空调；受寒着凉或天气转凉时及时撤掉凉席。

(4)特别提醒

宝宝睡的凉席，新的不如旧的好。划伤新买凉席可能表面较硬、不太光滑，小宝宝皮肤薄嫩，容易扎伤宝宝。此外，竹制、草制凉席用得过久，表面会产生一些小毛刺，也可能扎伤皮肤。给宝宝穿上棉质的长袖衣服，在凉席上铺床单或毛巾，防止皮肤擦伤或人着凉。

1、夏天宝宝发烧怎么办

(1)补充足够的水分

宝宝发烧时，最简单有效的方法是，多喝水。饮水可补充因发热而蒸发的水分，避免脱水。而饮水后出汗，水分的蒸发，又可以帮助退热。此外，排尿增多也可使部分热量由尿液带出，加速退热。所以，不停的喝水，也是退烧方式。

(2)减少衣物或被子

小孩发烧时，需要散发热量才能够快速退热。因此，居室要开窗通气，解开颈部扣子，减少衣物或者被子，促进散热，不宜捂汗，必要时用空调调节一下室内的温度，但不要用风直吹。如果发现小孩有出汗现象，应该及时为孩子擦去汗水。

(3)38.5℃以下物理降温

如果小儿发烧温度在38.5℃以下时，不需要太过紧张，这时可以利用物理降温，往往退烧效果明显。

(4)温水擦浴

温水擦浴是通过蒸发和传导作用促进机体散热达到降温。方法是：将门窗关好，不可有对流风或直吹风，室温控制在24-26℃。准备一盆32-34℃的温水，水量以淹没躯干为宜，托起孩子，坐于盆中，给孩子洗个温水澡，时间以5-10分钟为宜，完毕后，快速擦干身体，穿好衣物，半小时后测量体温。也可直接用温湿毛巾擦拭孩子的头、腋下、四肢，促进散热。

(5)头部冷湿敷

将毛巾放入普通冷水中浸湿，拧成半干，敷在患者的前额部或者腋窝、腹股沟等大血管部位；最好准备两条毛巾，每3~5分钟更换一次；于冷湿敷后30分钟测量体温，当体温下降到38℃以下时，则停止使用。

(6)退热贴

退热贴是近几年的新产品，退热贴的胶状物质中的水份汽化时可以将热量带走。其退热效果一般，并不像广告夸大的效果。在宝宝额头贴上一贴，宝宝头部会舒服一点，家长的心也会舒服一些。但也是有益无害。

(7)发烧39℃就医

宝宝体温超过39℃应立即就医。另外，家长要随时观察孩子的病情变化，若高烧反复不退，孩子精神萎靡、脸色苍白、反应差、哭起来不易安抚、不断呻吟、哭声弱等等，要及时到医院进行治疗。

另外，6个月以下小儿高热时，应及时就医，不宜在家服退热药。

2、夏天宝宝咳嗽怎么办

(1)多喂温开水

宝宝感冒咳嗽时需要多喝水，特别是在夏季的时候，温度升高也会造成体内水分的流失，补水是必然的。让患儿多饮水，尤其是23℃左右的温开水，对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，能使黏稠的分泌物得以稀释，容易被咳出，利于止咳和祛痰。

(2)让孩子多休息

当宝宝的身体正在和病魔作斗争的时候，身体还是比较虚弱的。这个时候宝宝最需要的也是休息。虽然天气炎热，但是宝宝休息室内的温度不能太低，否则会影响到宝宝病情的恢复。不过需要保持房间内空气的流通。医生建议室内温度在26-27℃为宜。

(3)蒸大蒜水止咳

中医认为大蒜性温，入肺经，民间偏多用大蒜治疗咳嗽、哮喘等疾病。取大蒜2—3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加盖放入锅中去蒸，大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。当碗里的蒜水温热时喂给孩子喝，大蒜可以不吃。一般一天2—3次，一次小半碗。

(4)吃烤橘子止咳

橘子是中药中止咳化痰比较常用到的一味药。橘子味甘酸，性温，具有开胃、理气、润肺的功效。家长可以将橘子直接放在小火上烤，并不断翻动，烤到橘皮发黑，并从橘子里冒出热气即可。待橘子稍凉一会，剥去橘皮，让孩子吃温热的橘瓣。如果是大橘子，孩子一次吃2—3瓣就可以了，如果是小贡桔，孩子一次可以吃一只。

(5)雪梨炖罗汉果止咳

材料：雪梨500克，罗汉果、川贝适量，蜂蜜20毫升（一岁以内不可用蜂蜜，可用冰糖代替）。

做法：将雪梨去皮核，切成小块，罗汉果洗净，剥去外壳，川贝洗净。然后将上述材料一起放入小盆内，加水1000毫升和蜂蜜（冰糖）适量，搅拌均匀后，隔水蒸煮1小时即可。

功效：年纪稍大的宝宝可吃梨喝汤，稍小一点的宝宝可以适量喂其汤汁即可，可少量多次喂食。能清肺止咳，润肠通便，对宝宝气管、咽喉等不适均有治疗功效。

(6)及时就医

宝宝若持续咳嗽不止，超过一周仍未好转，应及时就医，以防咽炎、肺炎、支气管炎等，必须仔细地检查；切勿擅自服药，应在医生指导下，采用一些安全的处方。所以，孩子感冒咳嗽严重时，不要拖，带孩子就诊才是关键。