女性在做完人流后,身体变得十分虚弱,在注意饮食方面的同时,还要注意生活习惯。人流后体内不能近寒气,否则以后会留下病根,对身体健康的影响很大,所以,人流后不能马上接触冷水和过冰的东西。那么,人流后多久能洗澡呢?
正常情况下,做完人流手术之后女性私处会有出血现象,最好等出血停止之后再洗澡,一般三天就可以进行热水淋浴了,要注意保温,并且不要用肥皂等清洗用品清洗外阴。
流产后洗澡必需是洗淋浴,因为人流后的一段时间内,子宫内膜上创伤伤胃修复,子宫颈口松弛,宫颈内原来的粘液栓已经被去掉,新的粘液栓尚未形成,子宫和女性私处内粘膜受损,对外界细菌防御力降低,这段时间最好不要洗盆浴,以免脏水和细菌流入女性私处,引起生殖器官感染炎症。
在流产之后,女性全身及局部生殖器官对病原微生物抵抗力下降,这段时间洗坐浴的话,被污染的水和细菌进入女性私处,容易发生子宫乃至输卵管等部位的感染炎症;此外洗盆浴还有可能造成伤口破裂,影响身体恢复。
流产当天是不可以洗澡的,这是因为做完人流术后对子宫会有一定损伤,抵抗力会下降,过早洗澡的话,容易感染宫颈炎,子宫内膜炎等妇科炎症。
由于洗澡的时候,伤口容易被感染,最好等过三天后再洗,实在觉得不舒服的话,可以用毛巾沾上温水,也可以蘸一点酒精擦拭身体,等到三天后可以开始用淋浴的方式,一定不能用盆浴。
流产后子宫内膜留下创面,女性私处分泌物增多,容易导致细菌感染繁殖,因此特别要注意外阴清洁卫生,及时淋浴清洗外阴,卫生用品要注意及时消毒,并随时更换,内裤勤换洗,一个月内绝对要禁止性生活,以防细菌感染。
1.调养以半个月为宜,平时身体就比较虚弱、体质差、手术失血较多的女性,要适当延长调养时间。
2.人流后应注重优质蛋白质的摄入。蛋白质补充多少可以按体重来计算,每公斤体重应供给1.5~2克。食材上多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
3.补充充足的维生素和足够的铁质,防止贫血。由于无痛人流后身体比较虚弱,容易出汗,要及时补充水分,少量多次。此外,汗液中排出水溶性维生素较多,尤其维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。
4.在正常饮食的基础上,适当限制脂肪,术后一星期脂肪摄入每日应控制在80克左右。
5.忌食辣椒、酒、醋、胡椒、姜等刺激性食物,螃蟹、田螺、苦瓜、橘子等寒性食物,萝卜、山楂等理气活血的食物也少吃。可以在医师指导下服用3-5副的生化汤(当归六钱、炙甘草钱半、川藭四钱、桃仁一钱、黑姜一钱、杜仲二钱) 。
6.格外注意私处卫生,勤换洗内裤,每日清洗外阴,经常更换、消毒卫生纸,血未净者绝对禁止灌洗女性私处及坐浴,以免引起上行可爱染,术后4周内禁止性生活,恢复生活后,应坚持避孕。
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