很多小孩子都喜欢吃方便面，方便面是一种比较常见的零食，当然也有不少成年人也喜欢吃方便面，特别是在没有吃饭的时候吃方便面是最快捷最方便的，但是有人说方便面表面有蜡，吃了对身体有害，那方便面表面有蜡吗？长期吃方便面有什么危害？

1、方便面表面有蜡吗

表面没有蜡，因为添加蜡完全是有害无利。方便面的保质主要依靠油炸压制后的干燥以及密封的环境。那添加增加成本的蜡来干什么呢?

2、长期吃方便面的危害

方便面能对人直接产生影响的还是：含盐量极其高。

中国人饮食普遍含盐高，基本上随便吃吃就能到这个数字了。当摄入过多钠时也会对身体造成严重影响，首先会导致身体电解质失调，第二会让身体开始储水，第三长期下来会导致心血管问题、肾衰竭、胃癌等等。

3、小贴士

总结下来就是方便面偶尔吃吃也没什么关系，这东西就跟零食一样，不能总用来当饭吃。

4、不要经常吃

方便面中添加了许多防腐剂，常吃对身体会产生许多危害，干吃方便面容易上火，长期吃方便面，缺乏膳食纤维和维生素的摄入，可能会患上肠胃疾病，严重的还有可能引发癌症，而且方便面中的含盐量很高，常吃对肾脏不好，所以偶尔充饥可以吃吃方便面，但是不能每天都当正餐吃，可以尝试自己下厨，做出更美味的佳肴，寻找到厨房里的乐趣，更有利身体健康！