汗斑是一种皮肤疾病，而一般主要是出汗过多才会发病，所以又叫做汗斑，但是汗斑确实是会影响到我们的生活的，所以在治疗汗斑的时候我们还是需要多加注意的。那么，汗斑患者都有哪些需要注意的地方呢？日常生活中又该怎么预防汗斑呢？

1、遵医用药

在医生的指导下正确用药是治疗汗斑的基本原则；

不可以自己随意用药以免加重病情；

在涂药前应该先洗澡，保持皮肤的清洁，以免影响药效；

洗澡时用小刷子多搓点肥皂把前胸后背等处好好刷洗一下，把鳞屑擦去，然后涂药。

2、注意卫生

患者的内衣、内裤、被褥、床单、枕巾等都要经常洗涤及煮沸消毒，或者用福尔马林熏蒸，不能和家人的衣服放在一起洗涤；

皮肤要经常保持清洁干燥，内衣内裤应穿着宽松透气，尽量少出汗。

3、饮食调理

避免辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、葱、蒜等，戒烟酒；

新鲜蔬果；

不要吃油腻的食物，如油条、油饼等，要多喝点水。

4、增抵抗力

汗斑的出现和抵抗力下降有很大的关系；

患者在生活中既要注意休息，还要适当进行体育锻炼，增强自身的抵抗力，以促进疾病的尽快恢复；

平时可以散步、慢跑、打球、做瑜伽、做运动操等，运动强度不要太大，以免出汗过多，运动出汗之后要及时擦干，保持皮肤的干燥。

5、怎么预防

1、衣服尽量穿纯棉或麻的质料，保持吸汗透气。夏季选择衣服时要很好的注意这一点，以免感染花斑癣。

2、注意保持皮肤干爽清洁，多洗澡、勤换内衣；特别针对于体力劳动者，更要加以注意。

3、平时应饮食宜清淡，不吃辛辣刺激性食物，多吃些新鲜蔬菜和水果。

4、平时使用的生活用品，如被单、毛巾应及时消毒，以防感染。

5、平时易出汗的人群，应及时注意洗澡，保证皮肤清洁。

6、避免处在相对比较潮热的环境，如果实在无法避免，也应该及时注意擦掉皮肤上的汗液。