很多直男都不知道怎么使用自己的语言夸赞自己的妻子，两人在床上躺着的时候，总是不注意说话方式和沟通技巧，让两个人之间发生一些不愉快的事情，其实在床上也要注意说话方式，文明使用你的床上用语：夫妻在床上该怎么说话更和谐？

1、文明床上用语

床上用语指的是两性之间的甜言蜜语，言语的力量是巨大的，夫妻之间的感情、同房等等都可以考甜言蜜语来润色。其效果堪比使用加拿大WeVibe-维依二代男女共用振动器!

忙碌了一天之后，与爱人相拥躺在床上，正是享受枕边私语的美好时刻，甜言蜜语再加上一两个风趣跳蛋，定然会让女人爽歪歪。英国《大都会》杂志和加拿大“女性网”最新指出，适当说些枕边话，可以让夫妻关系更亲密，婚姻更幸福，还能起到很好的同房前戏作用。那枕边话到底该如何说呢?英国和加拿大的性学家总结出了“床上不该说的话”和“床上应该说的话”，与读者分享。

“床上不该说的话”主要是一些过于实际的问题、带有抱怨性质的话题以及消极、否定意思的话。这些话会影响心情，让人变的焦虑，甚至丧失欲望和谈话欲望。常见的话有：

“你刷牙了吗?”这句话的潜台词是“亲爱的，你怎么有口臭!”这会让对方性趣大减，还会担心继续遭受批评。

“电费交过了吗?”谈论经济问题说明你没有投入到二人的亲密世界当中，这会让爱人开始考虑各种账单，甚至产生自责感，两人再也没了快乐。

“孩子今天在幼儿园表现如何?”在两人耳鬓厮磨时，谁也不乐意被这个头疼的话题“搅了局”。也许你们的孩子表现很好，但这不是谈论教育问题的时候。

“我真想把房子彻底清洁一下。”倾诉“扫除清单”，无疑是公开表明自己心猿意马，毫无性趣，同时也说明丝毫没考虑到对方的感受。

“稍等，我发个短信!”二人世界中最扫兴的事情莫过于与第三个人联系。也许你的短信、电话很重要，但不要带到床上，否则爱人会觉得被忽视。

“床上应该说的话”主要是一些轻松的话题，包括对爱人的赞美、共同的美好回忆、朋友间的八卦、一次旅行计划等。在安静私密的床上，深情地凝视对方，四目传情，窃窃耳语，能唤起爱意与快乐。应该说的话有：

“亲爱的，你真美丽，我爱你。我想用女性自慰器”这样的话怎么说都不会让人厌烦。英国性学专家罗根·莱弗科夫进行的调查显示，98%的女性在听到伴侣赞美时，会充满幸福感。

“我们一起去度个假吧。”这个话题建立在对未来美好生活的憧憬之上，若能再对此畅想一番，会增加夫妻对未来的信心。

“我喜欢你身体的某个部位。”同房如同美食，说出其如何美味，会变得更诱人。

2、和谐同房技巧

1.让身体有更多接触。临床性心理学家温迪沃尔什曾表示，很多中老年夫妻身体接触不够。当夫妻身体接触，尤其是肌肤相亲时，大脑中化学物质分泌会增多，触发久违的爱意。一项研究表明，20秒钟的拥抱能引起明显的催产素分泌，因此建议夫妻每天静静的长时间拥抱2——3次，这能促进身体反应，增加夫妻亲密。

2.睡觉时离得近一些。为保证睡眠，一些中老年人会分床睡或者相互离得很远，这其实不利夫妻关系。爱丁堡国际科学节上发布的一项调查显示，睡觉时离得近的夫妇婚姻满意度更高，同房更多。同床共枕有利于夫妻肌肤相亲，还能舒缓不良情绪。

3.限制看电视时间。杨百翰大学进行的一项调查发现，70%的受访者表示电视机会对中老年人的夫妻生活造成影响。温迪沃尔什建议，夫妻之间可以达成协议，不要把电视搬进卧室，否则会影响夫妻间相互专注。

4.一起去旅游。外出旅行可以让中老年夫妻找到年轻时的浪漫感，让夫妻专注于彼此。西北大学家庭研究院的注册临床治疗师亚历桑德拉所罗门建议，外出前要做好规划，带好常用药品。

5.多说“谢谢”。让中老年人说出“我爱你”这样的话多少有些难为情，专家建议，可以每天记下对方令你充满感激的三件事，然后用“谢谢”代替“我爱你”，这能培养幸福感和坦诚之心。

6.一定要亲吻。调查显示，年纪越大，夫妻亲吻时间越短，一些老年人甚至在同房过程中没有一次接吻举动。牛津大学一项研究指出，亲吻对老年人的作用更大，可以提升欲望，给人以温暖、安全的联系感。

7.赞美对方。老年人心理更加敏感，爱人的指责会让对方心理受伤，进而影响感情。中老年夫妻更应该关注好的一面，要彼此多相互赞美，珍惜生命中的相遇。

8.制造惊喜。惊喜不是年轻人的专利，在不再新鲜的婚姻生活中添加些新奇、兴奋十分有效。一顿亲手做的大餐或者送个对方一直想要的小礼物，都非常浪漫。

9.培养共同的兴趣爱好。美国圣地亚哥医学中心的研究发现，共同的兴趣爱好就像润滑剂，能让夫妻越来越亲密，每天的生活都充满乐趣，兴致勃勃。建议夫妻平时多进行一些可以合作的活动，例如一起打球、游泳、摄影，同时读一本书等。

10.找一对“好朋友”。韦恩州立大学2014年一项研究发现，同朋友夫妻一起交流、游玩，能够相互感受到更多的爱意和浪漫感觉。

11.常说枕边话。同房后相互讲述积极感受的夫妇，比那些不沟通交流的夫妇，同房满意度更高。建议老年人在床上多分享好消息，不要唠叨抱怨对方。

12.多穿鲜艳的衣服。美国罗彻斯特大学的心理学家发现，穿红色、明黄色、粉色衣服有助于老年人保持好心情，还能帮助提升欲望。

13.使用润滑液。印第安纳大学的一项研究发现，2/3的中老年人表示，稍用些润滑剂会令同房更舒服，性高潮更容易达到。建议中老年人常备润滑剂，可以增加同房乐趣。

14.庆祝结婚纪念日。石溪大学一项研究发现，在10年以上的婚姻中，庆祝结婚纪念日能增加夫妻间的守候感，让彼此产生“白头偕老”的自豪，进而增加安全感和浪漫感。

15.调整预期。没有同房是完美无缺的，所有长期性关系都有起伏，中老年人调整同房是好事，但不要预期太高，要循序渐进增加同房。