正常的来说，在生活中，我们每个人每天都需要排便一次，因为身体新陈代谢是这样的。如果长时间没有排便就说明是便秘了，便秘对身体的危害，想必大家都清楚，那要是正常的排便，可是大便的颜色却不正常，比方说成年人大便绿色怎么办呢？

1、原因

这种情况对成年人来说肯定是不好的，成年人大便绿色，其实是一种病理性反应。从现象上说明我们的消化系统是存在问题的，造成成年人大便绿色的因素有很多，比如我们日常饮食中摄入的脂肪量较多，脂肪在消化过程中消耗的胆汁淤积性肝炎又比较少，这时候我们体内多余的胆汁都随粪便排出体外，从而导致大便呈绿色。另外肠胃受凉导致肠蠕动过快也是产生绿色大便的原因之一。由此可见当我们成年人大便绿色的时候一定是消化系统出了问题。

当我们发现成年人大便绿色时，一定要引起警惕是否有消化不好器官的问题。另外一方面要注意我们近期的膳食结构是否合理，想想我们平常吃饭的时候是不是只顾大鱼大肉而忽视蔬菜水果，如果有必要是否要求就近的药店购买促进消化的药物提高消化能力，或者去医院就医诊治。

成年人大便绿色是不好的现象，我们一定要从根源上杜绝这种情况的发生，平时要多注意锻炼身体提高身体素质，不暴饮暴食，保持良好的作息时间不熬夜不在半夜吃东西，为自己的消化系统创造一个良好的外在条件。

2、怎么办

如果排便者平时喜欢吃绿色的蔬菜，或者是肠内酸性过高的话，那么大便呈绿色。倘若在排便的时候，大便不仅是绿色的，还带有些许的腥臭味，那就有可能是肠炎所导致的。特别是急性肠炎、痢疾等病症出现后，大便绿色的情况会增加。此时，不妨按照医嘱，服用适量的肠炎宁片，可以改善肠炎所导致的病症。

需要注意的是，尽管此药物很安全，无明确的不良反应，但孕妇是不能接触的。并且，有些大便呈绿色，也不是肠炎所导致的。而是人们消化不良，在肠胃失调、酸度过高的情况下，出现的一种现象。建议人们吃一些易于消化的食物，不要吸烟喝酒了。

3、宝宝大便绿色

首先，宝宝大便绿色是由于母乳喂养的原因。通常，大便的颜色与胆汁有关系密切。如果小肠上部胆汁中有胆红素、胆绿素，那么就会导致使大便呈黄绿色。正常的情况下，大便推送到结肠，胆绿素被还原为胆红素，从而最终我们通常看到的大便是呈黄色的。因为小孩在母乳喂养下，导致小孩大便呈现弱酸性，在体内环境作用下，使得部分胆红素转生成为胆绿素，从而排除了绿色的大便，那么这是正常现象。如果宝宝一切正常，仅仅是宝宝大便绿色新妈妈可不必担心，随宝宝长大会改善的。

其次，如果宝宝着凉，也会导致大便发绿。因为，受凉会使得胆绿素来不及被还原。这是宝宝大便绿色的常见原因。

再次，如果宝宝没吃饱，饥饿，也会使得宝宝大便绿色。

所以，如果发现了宝宝大便发绿，仔细观察，看看孩子可能是哪方便的原因导致，其实问题并不大，观察孩子的大便次数、性状等如果都正常，就没问题。如果发现腹泻的话，可以带宝宝就医咨询检查。