不知道是什么原因，今年来，乳腺疾病不断增加，尤其是乳腺增生和乳腺癌患者极多，甚至有些女性因此而失去宝贵的生命，既然这些疾病如此可怕，那我们就更应该对它们进行了解，才能有效预防，乳房肿块是乳腺疾病的常见症状，下面我们一起来根据乳房肿块的形态和质地鉴别乳腺疾病，并对自己进行自查。

1、乳房肿块形态质地鉴别

通过红外线，X光片可以看出，良性的乳房肿块呈多规则状，可以呈圆形，椭圆形，片块状，结节状，条索状等，边界较为清晰，多数为双侧乳房都有;恶性的则呈不规则块状，边界模糊不清，肿块表面多凹凸不平，多数以单侧肿块多见，并且质地坚硬。

2、从乳房表面分析鉴别

乳房肿块呈良性时，乳房皮肤没有改变，乳头无内陷，少数人群乳头有清水样或是乳汁样的分泌物出现;肿块呈恶性时，皮肤周围出现橘皮样，酒窝状改变，乳头内陷，乳头分泌物呈血水样，淡黄色，血清样溢液。

3、从肿块类型鉴别诊断

1、囊肿型肿块：乳房内有含脓的囊肿，用手指按摩肿块处，会感到很平滑，有的会有较明显的疼痛感，也有的不会引起疼痛，出现这类肿块多与荷尔蒙分泌失调有关;50岁以上的女性不会长这类肿块。

2、皮质囊肿：这类肿块是毛囊的导管堵塞引起，触感与囊肿型肿块大致相同，荷尔蒙刺激或是外伤会导致情况恶化。

3、脓肿：脓肿是由于乳房内感染所导致，这类肿块触碰上去会有疼痛感，而且乳房皮肤表面也会出现发红发热的现象。

4、不同乳房疾病肿块类型

1、乳腺纤维瘤：肿块多为椭圆形或圆形，边界清楚，活动度大，肿块增长缓慢。

2、慢性乳腺炎：有肿块形成，边缘不清晰，呈囊可爱，用手指触碰有压痛感，与周围组织有轻度粘连感。

3、乳腺增生：乳腺增生表现为乳房胀痛，肿块呈周期性，与月经周期有关。

4、乳腺结核：乳房内有肿块，且质地硬偏韧，部分区域有囊可爱，肿块边界有时不清楚，活动度可受限，有疼痛感，无周期性。

5、乳腺恶性淋巴瘤：患有这类疾病时，乳房肿块迅速增大，有时甚至会占据整个乳房，肿块呈结节状或是分叶状，边界清楚，质地坚硬，有弹性，与皮肤及乳房无粘连。

6、乳癌：乳癌患者乳房会出现很硬的硬块，形状没有规律性，这类硬块是固定的，而且不会引起疼痛，出现这类硬块最好早日咨询医生确诊。

5、乳房肿块的预防

1、心情舒畅。

心情愉快，卵巢不会受心情影响而正常排卵，孕激素分泌正常，乳腺就不会受到雌性激素的单方面刺激而出现病变。

2、和谐性生活。

和谐的性生活首先能够调节内分泌，刺激孕激素分泌，更好的保护对乳腺。

3、保护规律睡眠。

睡眠不仅有利于平衡内分泌，更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境，良好的体内环境会降低各种乳房病变的发生几率。

4、调理月经。

临床发现月经周期紊乱的女性比其他人更容易发生乳腺病，形成乳房肿块。

5、补充维生素、矿物质。

人体如果缺乏b族维生素、维生素c或钙、镁等矿物质，前列腺素e的合成就会受到影响，乳腺就会在其它激素的过度刺激下出现病变，所以要预防乳房肿块，就要及时补充维生素、矿物质。

6、妊娠、哺乳。

妊娠、哺乳是打击各种乳腺疾病的好方法，孕激素分泌充足，能有效保护、修复乳腺；而哺乳能使乳腺充分发育，并在断奶后良好退化，不易出现病变。