我们都知道缺钙的时候可以吃钙片补钙，但是其实微量元素不仅仅只有钙，还有其他的金属元素，比如铁等等，所以也有人会缺铁，而且不少，所以缺铁的时候可能会用一些铁剂，这个时候也是有一些注意事项的。那么，一般口服铁剂有哪些注意事项呢？

1、饮食注意

1、服用铁剂期间应当多食用一些富含维生素C的水果、蔬菜或者服用维生素C片剂，可以促进身体对铁质的吸收。

2、高胎肪食物能抑制胃酸分泌，不利于铁的吸收；茶叶令有鞣质，能与铁生成难溶的铁盐，妨碍铁的吸收；

3、合钙磷多的食物如牛奶、海带、花生仁、动物肝脏可与铁生成难溶性物质，影响铁剂的吸收，因此在口服铁剂进行补铁时一定要注意上述食物均应避免与铁剂混合服用。

2、避免碱性剂

碱性剂包括含碳酸氢钠的饮料如各种汽水、香摈等，以及碳酸氢钠、氢氧化铝、三硅酸镁等碱性药物都可中和胃酸，降低胃内酸度，不利于铁的吸收，在口服铁剂补铁的同时当谨慎。

3、注意抗生素

四环素与铁离子可生成难溶性络合物而影响铁剂吸收，氯霉素可使铁剂的药效减弱或消失，还可影响铁剂的有效利用。故服用铁剂期间，应避免与四环素、氯霉素等抗生素药物同时使用。

4、注意中药

某些合雄黄的中成药如六神丸、清热解毒丸等能与铁反应而降低药效；含石膏、明矾、滑石的中成药如牛黄上清九、明目上清丸等可与铁形成溶解度低的复合物。故服铁剂时应禁与这些中成药合用。

5、胃肠道反应

1、口服铁剂期间容易导致便秘的出现，因为铁剂容易导致胃肠蠕动减弱，因此要求在口服铁剂期间多次富含纤维素的食物，如芹菜等，以保持大便通畅。

2、口服铁剂挡在饭后服用，因为食物能延长铁剂在肠道的停留时间，可使铁质充分被人体吸收，而且可减轻铁剂对胃肠道的刺激。

3、此外，铁剂会在胃肠道内余硫化氢结合导致大便颜色变黑，容易被误以为是上消化道出血，因此在服用铁剂之前应当事先知道，避免不必要的惊慌。

6、保健品注意

一、维生素服用注意事项

1、饭后服用

维生素C带有酸性，大量服用可能导致胃部不适，所以最好在饭后服用(其他维生素也如此)。

2、一日分多次摄入

维生素最好一日能分多次服用，特别是维生素C，因为它不会在血液中积累起来，所以服用维生素C应以小时计。

二、钙片服用注意事项

1、不和铁剂同时服用

钙片不能和铁补品或含铁的多维片同时服用，因为钙能干扰身体对铁的吸收。

2、与维生素D同服

钙需要维生素D的协助，才能在人体吸收后符合骨骼的需要。

3、临睡前服用

这样有助于防止在睡眠时骨质的流失。

4、分次服用

如果每天需补充的钙量超过500毫克，要分次服用才能被最有效地吸收。

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5、征求医生意见

有肾结石病史的患者在服用钙片之前应征得医生同意。