有的人可能会经常性的出现一些排尿的问题，比如排尿不畅等的问题，再比如一些尿道炎的问题等等，那么，一般排尿不畅是什么原因引起的呢？排尿不畅的原因有哪些呢？一般吃什么或者做什么可以帮助缓解症状呢？日常利尿的食物又有哪些呢？

1、排尿不畅的表现

小便时需要屏气用力，排尿时间长；排尿时不是酣畅淋漓而是娟娟细流，时断时续；每次排尿后都有尿犹未尽之感，小便结束后常会在裤子上滴几滴尿液，那引起排尿不畅的因素有哪些呢？

2、排尿路径有阻塞

排尿时，若突然排尿中断，并下腹部有反射性疼痛，体位稍变又可开始排尿，这种情况排尿不畅的原因可能是排尿路径有阻塞，多见于泌尿道结石症状。

3、膀胱缺失收缩功能

原尿经过肾脏的几次过滤而成为终尿，通过输尿管输入膀胱，当膀肮充盈到一定程度时，刺激膀胱壁，兴奋大脑皮质产生排尿感，然后在大脑皮质的控制下，膀胱收缩，尿液经尿道而排至体外；当膀胱的收缩功能降低或者缺失时，膀胱不能正常收缩和水肿，尿液排出不畅。

4、前列腺肥大症所致

男性患者如果出现排尿不畅，尿线细而向厂，排尿时间长，排尿射程近，排完后仍有少量尿液滴出等症状，很可能是患了前列腺肥大症；前列腺的典型症状就是排尿困难，膀胱出口有阻塞，排尿不畅。

5、尿道健康小贴士

中医认为，排尿不畅，小便点滴而出者为“癃”，点滴不出者为“闭”，癃闭有虚实之分，虚证是由于老年气虚、肾气亏损所致；实证是由于湿热、族血、结石所致。

6、利尿的食物推荐

1、红豆

红豆中除了含有丰富的钾之外，其外皮中所含的皂角苷有很强的利尿作用，对脚气病和因肾脏功能衰退引起的脸部、脚部浮肿，有很好的改善之效。

食用方法：红豆常被做成豆沙馅使用，但若想用于消肿，这种做法却不是最好的选择，因为做豆沙馅是留下煮熟烂的红豆，而皂角苷已经随着倒掉的汤水流失了。熬红豆汤是首选，用小火煮，熬到汤的分量只有加清水时总量的一半即可盛出饮用。

2、鲤鱼

以鲤鱼作食补材料，能消除孕妇怀孕期间的浮肿，促使产后母乳分泌顺畅，同时还对咳嗽、肝脏病、皮肤病、胃溃疡、风湿和痔疮等疾病有效。

食用方法：为了去除鲤鱼肉中的泥腥味，可将鲤鱼先放入干净的水中养1-2天，再宰杀制菜。鲤鱼的烹饪方法很多，清蒸或红烧都不错，但是不管选择哪种方法，烹制的时间都要长一些，直至骨头炖软为止。

3、土豆

土豆因营养丰富，又被称为“长在土里的苹果”，它含有丰富的无机盐分，而无机盐中的钾含量很高，钾不仅能帮助身体排出因食盐过多而滞留在体内的钠，还能促进身体排出多余水分。

食用方法：为了有效利用土豆中的钾，在蒸、烤或煮土豆时，最好不要去皮；用土豆炖菜时，不妨连汤一起喝掉；若是炒制土豆，则避免切得过碎，以及长时间浸泡在水里；同时，有土豆配制的菜味道宜尽量清淡。

4、黄瓜

黄瓜中90%以上的成分都是水，营养价值也不高。但是，黄瓜皮中所含的异檞皮苷有较好的利尿作用，因此，黄瓜自古以来便用于膀胱炎和急性肾炎的应急治疗。

食用方法：黄瓜可以连皮生吃，如果连着瓜蒂、藤蔓一起干燥后煮水喝，更能获得强力的利尿效果。但是，胃肠易寒冷的人，不适宜过多食用生黄瓜。

5、西瓜

西瓜含有一种氨基酸类的成分，叫作瓜氨酸，有很好的利尿功效，同时也是治疗肾脏疾病的药物成分之一，还对因心脏病、高血压及妊娠引起的浮肿有效。

食用方法：西瓜皮可用来煮水饮用，另外还有一种西瓜糖疗法。具体做法是，取成熟的西瓜2-3个，用勺挖出果肉，并放入纱布中挤出汁，将西瓜汁倒入锅中，以文火煮，约5-6个小时后，煮至1杯左右的分量，且汁水已变稠，呈糖浆状，放入干净容器中保存。每天饮3次，1次1-2匙。