不少女性出现功血之后并没有很在意，还以为是月经来潮，其实这两者之间的区别还是很多的，每一位患者都需要知道子宫出血和月经怎么分，多掌握一下各自的特点，才能第一时间做好准确的辨认，毕竟功血时间长了对人体健康的隐患还是很大的，千万不要大意，那么子宫出血和月经怎么分？子宫出血和月经有什么区别？

1、子宫出血和月经区别

　　虽然两者都是以出血为主要表现，但是正常的月经来潮时间大约为3-5天，如果血流不止已经超过了七天，很有可能就是功血。再者从经血量上来说，正常月经大约在50ml左右，而功血则会超过80ml，对于子宫出血和月经怎么分，有些出现功血现象的女性，还会因为失血过多而引发贫血。

　　从周期上来说，正常的月经为28-35天为一个周期，而功血常常比较频繁多为21天，并且没有什么规律可言。从经血的颜色上来看，月经颜色多为鲜红色，而功血颜色多为暗红色，此时女性还伴随着头晕、乏力、面色苍白，有时还会耳鸣等，情况严重的更会危及到患者的生命安全，还是要提高警惕的。

　　一旦被确诊为功血，就需要尽快接受专业系统的医治了，现在不少药物都可以在医生指导下正确使用，像宫血宁胶囊就是很常见的，它不仅能够止血凉血，还能化瘀止痛，再加上日常生活中的一些辅助护理措施，见效还是很快的。

2、子宫出血吃什么好

　　1、红糖木耳：木耳120克(水发)，红糖60克。先将木耳煮熟，加入红糖拌匀。1次服完。连服7天为1疗程。适用于功能性子宫出血。

　　2、玉米须猪肉汤：玉米须15克—30克，猪肉250克。将上二味同煮，待肉熟后食肉喝汤。每日1剂。适用于功能性子宫出血。

　　3、乌梅膏：净乌梅1500克。将乌梅加水3000毫升，用炭火煎熬，待水分蒸发至1半，再加水至原量，煎浓，用干净纱布滤去渣，装瓶待用。服用时加白糖调味，成年人每次服5毫升—10毫升，开水冲服，日服3次。适用于功能性子宫出血。

　　4、猪皮胶冻：猪皮1000克，黄酒250克，红糖250克，将猪皮切成小块，放大锅内，加水适量，以小火煨炖至肉皮烂透，汁液稠粘时，加黄酒、红糖，调匀即可停火，倒入瓷盆内，冷却备用，随量佐餐食。具有滋阴养血、止血作用。适用于月经过多、功能性子宫出血及一切出血症。

　　5、乌梅红糖汤：乌梅15克，红糖30克—50克。将乌梅、红糖一起人煲，加水1碗半，煎剩至大半碗，去渣温服。具有补血止血、美肤悦颜功效。适用于妇女月经过多或功能性子宫出血症。

　　6、红枣炖猪皮：红枣15枚～20枚(去核)，猪皮100克。将猪皮刮净切成小块，红枣洗净去核，一起装入炖盅内，加清水少量，隔水炖至猪皮熟烂即可。具有补脾和血、增加皮肤光泽及弹性功效。适用于治疗脾虚型崩漏及身体虚弱等症。

　　7、姜汁米酒蚌肉汤：姜汁3毫升～5毫升，米酒20毫升—30毫升，蚌肉150克～200克，食油、精盐各适量。蚌肉剖洗干净，用花生油炒香后加入米酒、姜汁及适量清水同煮，待肉熟后再加精盐调味。具有滋阴养血、清热解毒、润肤嫩肤功效。适用于月经过多及身体虚弱症。

　　8、石榴皮90克，加水适量煎成约200毫升，加蜂蜜少许调服，每天1次，连用1周。

　　9、银杏仁15克，鲜河蚌肉60克，黄芪、党参各12克，头发灰10克(布包)，每日1剂，加水适量炖汤，红糖少许调煎液内服，每日饮服1次，连用7天。

　　10、核桃仁50枚，烤存性研成细末1次用黄酒适量送服，每天1次，坚持用5～7天。

　　11、山楂30克(炒黄)，栀子20克(捣碎)，加水适量煎成约200毫升，红糖15克调煎液内服，每天1次，连用数天。

　　12、柿蒂5个，焙黄存性研成细末，每天1次，黄酒适量送服，连用5～7天。

　　13、鲜橄榄60克，生地黄30克，加水适量煎成约200毫升，1次服用，坚持连用数天。

　　14、甜杏仁皮，煅后研成细末，每次9克，温黄酒适量送服，每日2次，连用数日。

　　15、龙眼肉60克，番石榴5个，切成小块，甩油在锅内炒后食用，每天1次，连用7天。

3、月经期间吃什么好

　　1、宜补营养丰富、健脾开胃、易消化的食品

　　如大枣、面条、薏苡仁粥等。为保持营养平衡，应同时食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主，不仅味道鲜美，易于吸收，且营养破坏较少。

　　2、宜吃香蕉

　　香蕉中含有丰富的维生素B6，而维生素B6具有安定神经的作用，不仅可以稳定女性在经期的不安情绪，还有助于改善睡眠、减轻腹痛。

　　3、宜多吃鱼类

　　由于受内分泌激素变化的影响，不少女性出现经期抑郁情绪。研究发现，经常吃三文鱼、沙丁鱼等富含ω-3脂肪酸的鱼类，可帮助女性缓解抑郁情绪或降低抑郁症的发病率。因为这些鱼中富含的ω-3脂肪酸具有抗抑郁作用。

　　4、宜补利于“经水之行”的食品

　　如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、桂圆等温补食品。

　　5、宜食含铁高的食物

　　铁不仅参与血红蛋白及许多重要酶的合成，而且对免疫、智力、衰老及能量代谢等都有重要作用。月经期由于铁的丢失较多，进补含铁丰富的食物非常重要。鱼、瘦肉、动物肝、动物血等含铁丰富，而且生物活性较大，容易被人体吸收利用;而大豆、菠菜中富含的植物铁，吸收率较低。

　　所以，月经期膳食中应注意荤素搭配，适当多吃些动物类食品，以满足月经期对铁的特殊需要。

　　6、宜喝加蜜热牛奶

　　下腹疼痛、腰膝酸软、身体倦怠、睡眠不安及情绪烦躁等症状，是女性经期经常遭遇的身体不适。研究发现，女性在月经期间每晚临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶，可减轻或消除经期的种种不适。

　　因为牛奶中的钾可以舒缓情绪，并具有减轻腹痛、防止感染、减少经血量的作用;蜂蜜中所含的镁可镇定中枢神经，帮助消除女性在经期中的紧张情绪，减轻心理压力。

　　7、宜补蛋白质和矿物质

　　因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、钾、钙、镁等丢失。因此，在月经干净后1-5日内，应补充蛋白质、矿物质食品。如选用既有美容又有补血作用的食品，如牛奶、鸡蛋、牛肉、羊肉、猪腕、芡实、胡萝卜、苹果、樱桃等。

　　研究发现，有些经期偏头痛患者的血液中镁含量极低，如果在饮食上注意摄取富含镁的食物，如小米、荞面、豆类、香蕉、坚果及海产品等，可减少偏头痛的发作。