我们都知道生活中有不少不健康的食物，甚至一些还被我们称之为“垃圾食品”。当然了那些食物并不是不能吃，只是说少吃为好，不过对于身体机能正常的人来说少吃是没有多大影响的。那么哪些食物不利于性功能？“败性”的食物要哪些？

1、败性食物

盐

吃盐过多，能使男性丧失欲望！腌制的食品太咸，是血压升高的元凶。医学研究证明，高血压、阳痿和低睾丸激素三者之间存在密切关系。成年人每日盐摄入量为6克，但许多人的摄取量却高达12克。

肥肉

肉类食物无不含有丰富的动物脂肪和一定数量的胆固醇。胆固醇水平越高，影响男性阴茎勃起的风险性越大，这已被西方国家的饮食调查结果所证实。因此，如果爱吃肉类菜肴，尽可能吃瘦肉。

精制面粉

小麦加工成面粉时，它所含的锌也随之大量流失。经常食用精白面粉制品，会削弱男性的生殖能力，并导致动脉阻塞，从而提高心脏病发作和产生阳痿的风险性。

乳酪

大多数乳酪不仅含有高成分的饱和脂肪酸，而且脂肪含量也高，因而对人体动脉极其有害，甚至会影响欲望。乳酪对人体健康所造成的危害至少与肥肉不相上下。尤其是牛奶、肉和乳酪切忌一起进食。

啤酒

英国科学家最近发现，啤酒中含有一种8——Prenylnaringenin的化学物质，它会限制精子的繁殖力。男性精液因而受到影响，过早释放卵细胞受孕所必不可少的酶。这也是男性不育症和性能力欠佳的原因之一。长期大量酗酒者， 会抑制雄性激素的代谢，使睾丸酮生成减少。男性表现为欲望减退、阳痿、射精障碍、睾丸萎缩、乳房女性化；女性则表现为性兴奋困难，性高潮次数、强度显著减 少，甚至性高潮丧失，还可引起内分泌紊乱，导致月经不调，过早的闭经、绝经，乳房、外阴等性腺及器官萎缩，女性私处分泌物减少，同房疼痛，对性生活淡漠，失去“性”趣。

2、同房技巧

同房起手式

首先，男坐，女跨腿坐在男身上，阴茎进入女性私处后，男两手分别从大腿内侧抱住一条大腿，女人抱住男人脖子后男人站起。女在床边仰卧，男人站立于床边进入女性私处后如上同法抱起女人。

使用技巧

1、男不动，用手托住女人让女人上下动。

2、男不动，用手扶住女人，让女人阴部撞击男人阴部。

3、用两手固定女人在空中位置不动，男人跨部前后做活塞运动，撞击女人阴部。

4、不必固定一方不动，而是男用力撞击女阴。

5、用臂力让女人身体在你面前，围绕者阴部结合点做顺或反时针运动，你的阴茎就在女性私处里不断搅动，转圈。

使用中可以有其他更多的方式和技巧，也可以稍微变动变为其他姿势。比如女人两腿放在你肩膀上，等，但是这种方式对外阴的撞击力量不够大，刺激不是很强。

在这种姿势中，女人不必用力，身体完全是由男人抱在空中，运动中有腾云架雾之感，自然刺激。加上阴部的撞击不受其他姿势的限制，可以全力撞击。加上双方接触点就是外阴力量之大。运动中，阴部接触面积之广，撞击声音之响，性刺激程度之高无以伦比。

从少女到少妇，无一不神魂颠倒，飘飘然如欲仙欲死，叫床声音之响和复杂多样实在是难以笔墨形容!一次成功行房就可以女人终身难忘!

缺点：对男人体力要求实在是高，腿力，腰力，臂力要求高，力量不够的男士要先练习举重，看看性伴侣的体重量力而行。因为进入女性私处深，阴茎长男士需要考虑到女士的承受力。阴部撞击力大要防止阴部软组织受伤，因为该姿势男人较累，所以要看你热爱性伙伴的程度决定是否使用。法无定法，重在变通。各自使用，各自摸索吧。但是请记住，行房，要有爱做才有意思。有爱有情，行房才会乐趣无穷。