女性在生产后，由于身体的变化，会引起身体出现一些异常症状，因此需要小心护理调养，那么产后大便黑色是怎么回事？产后的大便是黑色的原因是什么？引起这一症状的原因有很多，下面就来详细了解具体原因，以及正确的解决方法吧。

1、饮食原因

如果产后女性没有任何身体不适，但出现大便黑色的现象，这基本可以考虑是由于饮食原因引起的，其中黑色食物就会引起大便黑色，例如：黑芝麻、黑木耳、黑豆、红豆等。

2、水分少引起大便黑色

产后大便出现黑色的情况，可能是因为产后胃口不佳，饮用水量较少，从而导致大便干燥，颜色变深，犹如黑色。

建议：产妇多喝水、多起来走动，这样有利于肠道蠕动，不至于大便黑色。

3、药物因素

如果产后出现大便黑色的情况，有可能是服用部分药物引起的，例如：口服活性炭末、补血的铁剂、治疗胃病的铋剂和某些中药等都有可能导致大便颜色发黑。

4、消化道出血

虽然生产和消化道出血没有直接的联系，但并不能排出部分产妇在生产后出现消化道出血的现象，这可能与产妇本身患有消化道疾病有关，再受到生产压力、药物、饮食等因素刺激后出现消化道出血的现象。

5、产后饮食禁忌

一、禁食寒凉、辛辣。产后多虚多瘀，应禁食生冷、寒凉之品。生冷多伤胃，寒凉则血凝，恶露不下，会引起产后腹痛、身痛等诸多疾病。产后失血伤津，多阴虚内热，故葱、姜、大蒜、辣椒等辛辣大热的食物应忌食。如果进食辛辣的食物，不仅容易引起便秘、痔疮等，还可能通过乳汁影响婴儿的肠胃功能。

二、产后饮食不宜大补。和动物的生育一样，人类在妊娠期间已经为日后生产作好了准备。滋补过量的产妇易患肥胖症，从而引发多种疾病。产妇肥胖还可以造成乳汁中脂肪含量增多，最终导致婴儿的肥胖或腹泻。

三、蔬菜、水果不可少。对于蔬菜和水果，传统的观念认为，二者“水气大”，吃了会伤身体，殊不知新鲜的蔬菜和水果，不仅可以补充肉、蛋类所缺乏的维生素c和纤维素，还可以促进食欲，帮助消化及排便，防止产后便秘的发生。

四、中药食疗也要对症，不可自行乱补。专家认为，身体正常的产妇不需要药物进补，可针对症状用些中药，配合食疗调理。如缺奶可用王不留、通草、猪蹄、桔梗等以通经下乳；产后腹痛、便秘可酌加当归、桃仁、核桃仁、黄酒以活血化淤，润肠通便。