奇异果的营养丰富，食用奇异果有很好的美容养颜的作用，而且还可以做成面膜外敷，也具有很好的护肤作用，许多水果都可以做面膜敷脸，方法也比较简单，奇异果捣碎后也可以直接做面膜，那么奇异果做面膜有什么好处？奇异果做面膜的功效作用有哪些？

1、奇异果面膜的功效

　　1、奇异果自制面膜能紧致肌肤

　　奇异果自制面膜能紧致肌肤，也能收缩毛孔，平时使用时可以把一个奇异果的果肉捣碎，加入橄榄溅粗盐以及柠檬汁调匀，调匀以后把脸洗净，直接把做好的面膜敷在脸上，十五分钟以后洗掉，每周使用两次就可以。

　　2、奇异果自制面膜能去除角质

　　奇异时自制面膜能去除角质，也能让肌肤变得柔软细滑，平时可以把奇异果的果肉捣碎，加入适量的红糖调匀，然后在洗脸的时候，取适量的奇异果红糖面膜涂在脸上，并进行轻轻的按摩，五分钟以后用清水洗净，每周使用二到三次就可以。

　　3、奇异果自制面膜能补水

　　用奇异果自制面膜能补水，可以让皮肤变得水嫩细滑，能有效改善皮肤的干燥问题。平时需要时可以把一个奇异果和四个草莓一起榨汁，然后用把面膜纸泡在果汁中，湿透以后取出直接敷脸，十五分钟以后取下来，用清水把脸洗净就可以。

2、奇异果汁的功效

　　1、奇异果汁能清热去火

　　奇异果汁是一种味道酸甜爽口的饮品，它性质寒凉能清热解毒，也能清咽润喉，平时饮用可以预防多种上火症状的发生，也能消除口腔炎症，预防咽喉肿痛。

　　2、奇异果汁能调节血糖

　　奇异果汁还能调节血糖，它含有一种天然的肌醇，这种物质可以提高人体的耐糖类，也能加快身体内的糖份的代谢与排出，还能修复受损作胰岛细胞，能让过高的血糖降下来，不过高血糖人群在制作奇异果汁时不能加入蜂蜜或者冰糖，不然会让猕猴桃果汁的降血溏功效大大下降，还会引发血糖升高。

　　3、奇异果汁能防癌抗癌

　　奇异果是生活中最出色的抗癌水果，它制成果汁以后抗癌作用也同样出色，它含有一些谷胱甘肽，这种物质能预防细胞癌变，清理身体内的变毒，也能预防细胞基因突变，另外奇异时汁中含有的维生素C，还能减少身体内亚硝酸胺的生成，亚硝酸胺数量减少以后细胞癌变的机率就会下降，因此说奇异果汁具有明显的防癌抗癌作用。