冬天很多女生手中都抱着一个暖宝宝，有的身上还会贴暖宝宝贴，目的就是为了抵御寒冷，这些保暖的妙招是怕冷的人经常使用的。暖宝宝在使用时要注意安全问题，特别在充电的时候要注意。那么，暖宝宝和暖宝宝贴有什么副作用呢？。

1、暖宝宝有副作用吗

暖宝宝没有副作用。

暖宝宝本来是一种医用的加热包，是为了给患者输液时给药液加热的一种一次性的加热包，暖宝宝内部发热反应属于氧化反应，原料和产物都没有毒性，因此，没有副作用。

2、暖宝宝的主要构成成分

暖宝宝由原料层、明胶层、无纺布袋三部分组成，其中原料层主要是有碳粉、铁粉、无机盐、水以及一些添加剂合成的聚合物，可在空气中发生氧化反应，放出大量的热，无纺布主要是用来包装里面的活性物质，具有不漏、透气的属性，明胶层主要是用来吸附衣服，以固定暖宝宝。

3、长期使用暖宝宝对人体的影响

暖宝宝的发热原理是化学放热，属于无气体产生的法学反应，对使用者没有危害，但是暖宝宝不适合长期使用，人体都具有自身的体温调节系统，长时间的使用暖宝宝会使人体的体温调节功能受到抑制，身体慢慢的食物御寒能力，在不适用暖宝宝的时候极容易风寒感冒。

4、暖宝宝理疗保健作用

1.暖宝宝主要功能是驱寒保暖，能促进人体的微循环，对手和脚冻伤、骨伤、肌肉损伤等症状具有良好的止痛功能。

2.促进人体经络畅通，热敷相关穴位，有消除脾胃虚寒、经血不通等症状，具有活血化瘀的功效。

3.对各种畏寒的疾病具有缓解作用，比如：关节炎、肩周炎、腰腿疼痛、风湿及类风湿。

5、使用暖宝宝的注意事项

1.暖宝宝不能直接贴在皮肤上，应贴在内衣的外侧，避免烫伤。

2.暖宝宝在睡觉时不宜使用，避免烫伤。

3.糖尿病和血液循环换障碍者以及皮肤热敏感度低的人不适合使用暖宝宝。

4.小孩和高龄者也适合使用暖宝宝。

5.暖宝宝内容物不能拆开，避免伤到皮肤和眼睛，若接触到皮肤或眼睛及时清理并及时就医。

6、温馨提示

第一、暖宝宝虽然热源温度低，但在人体局部作用较长时间都有可能引起低温烫伤，因此要特别注意：1、不要在使用电热毯等取暖器具的同时使用暖宝宝；2、不要直接将暖宝宝贴于皮肤上，最好贴在贴身衣裤外面；3、不能在睡觉时使用，避免翻身过度压迫；4、避免长期压迫放置暖宝宝的部位；5、避免长时间放置暖宝宝于同一部位；6、随时注意观察局部皮肤状况，如有异常立即取下。

第二、虽然暖宝宝很实用，但也不是适合所有人使用的。

1、孕妇及备孕妇女：将暖宝宝贴于腹部，会使孕妇及腹内胎儿产生过多内热，胎儿出生后可出现各种热性疾病，如便干、生疮等问题；将其贴于正对子宫位置，严重可引起子宫收缩、影响胎位，甚至导致胎儿畸形、早产。

2、小孩，尤其是婴儿，因其皮肤娇嫩，不能准确表达不适，容易烫伤。

3、糖尿病患者、血液循环障碍者、对热敏感及年老体弱者，因神经末梢感觉迟钝，也不适用。

4、冬天没有畏寒状况，最好不要使用：暖宝宝主要适合于寒凉体质，即一到冬季手脚冰凉、经常反复感冒的人；对于非寒凉体质的人，暖宝宝长时间产生的热度都是过量的，反而造成机体过热，引起不适。

第三、暖宝宝虽然能够发热，但是也不意味着你可以不穿棉衣。暖宝宝产品经常宣传具有“替代厚重棉衣，为人体提供温度保障”的功效，将人们带入误区。暖宝宝发热效果局限于所贴部位周围，且只能给皮肤表层带来热量，只能起到辅助保暖的作用。如果仅靠暖宝宝保暖，穿着过于单薄，不异于“只要风度，不要温度”，而身体其他部位依然会受寒，造成冻疮、寒冷性脂肪组织炎等疾病。