护肤是女人追求美丽的一个重要的事业，皮肤状态的好坏是取决于护肤的习惯和方法的，女人爱美要有原则和方向，否则一切都是白做了。护肤当然是希望看到效果的，没有看到效果的话，该反思自己的护肤方法了。十大护肤要诀不可不看。

1、护肤变美的要诀

第1要诀：“油”满全身

将按摩油或含滋润性的婴儿油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再睡觉。

第2要诀：砂糖去唇皮

要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效去除死皮，再涂上润唇膏，便可放心去睡觉。

第3要诀：茶包敷眼

这是传统的敷眼法。将两个使用过并已冷藏的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。

第4要诀：颈部护理

对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。你可以用滋润乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面，否则会弄巧成拙。

第5要诀：滋润双手

平时要经常涂护手霜滋润双手，在睡觉前做效果会更好，这样肌肤才能得到一整夜的滋润。

第6要诀：伸展运动

不想年老时骨头僵化，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就是最好的方法。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。

第7要诀：别喝太多

各位姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后双眼会浮肿。或者，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。

第8要诀：肌肤补水

临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用。

第9要诀：脚部按摩

白天走得太多或站得太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样便可令你的脚部皮肤恢复弹性。

第10要诀：睡足8小时

要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少要睡足8小时。

2、自制面膜注意

1、材料一定要把好关

要保证用来敷面膜的材料新鲜，如果已经开始腐烂了，就不要再用了，腐烂的食材里有很多细菌，这些细菌再敷到脸上，就得不偿失了。还有，一些人对某种食物过敏，就不要跟风了，还是那句话，先做个测试，确保安全才能继续进行。

2、调制好的面膜要湿润

我们的目的就是为了补水保湿，要是您自制的面膜都很干，那是不是还要再倒吸您皮肤里已有的水份？所以，在自制面膜时，液体成份最好多一点，也可一边搅拌一边添加，既不要稀的直往下淌，又不要干得看见裂痕。

3、时间要把握好

除了睡眠面膜，其它面膜在脸上的逗留时间最好不要超过30分钟，而新鲜食材则应更短一些。因为食物是容易氧化的，我们要确保它们在脸上“工作”的时候是新鲜的。

冬季补水是老生常谈，比如多喝水、多吃水果等，这些都是要每天坚持的。皮肤是我们的脸面，补水不仅内补，还需外敷。各种面膜，不仅要用起来，还要用得对！才能整个冬天都水当当，让皱纹无处栖身。