其实无论是什么季节，都有太阳，也有紫外线，即使是阴天，外出也是有紫外线的，更别提夏天，有些女性朋友由于外出旅游，没有怎么护理皮肤，回家之后，感觉皮肤急需要保养和补水，所以使用面膜来补救，但是面膜真的能补救晒后的皮肤吗？

1、晒后慎用这些美容品

神奇面膜急救？此时慎用！

一到了肌肤需要急救的时候，大家都已习惯祭出面膜法宝，大强度地为肌肤补充养分。不过一些特殊功效的面膜，不一定适合外出旅游后的受伤肌肤使用。

例如日韩系粉丝喜爱的碳酸面膜，原理是利用二氧化碳帮你促进肌肤新陈代谢，清除废物，当清除掉肌肤表层废物后，毛孔自然就会收细，变得嫩滑。然而对于出游晒后受损肌肤，这种美容原理却并不见得合适。一来碳酸面膜一般都是撕拉式面膜，对皮肤物理刺激较大，建议在稳定的肌肤状况下使用；二来对于晒后肌肤，镇静舒缓是第一要义，不用急着做深层清洁护理，而应该尽量用补水安抚肌肤，重建肌肤屏障。

目前大热的黑面膜，大多数都是主打深层清洁，同样也并不适用于节后疲劳及晒后受损肌肤。

晒黑了？现在还不到美白的时候

只要出外玩耍，尽管防晒做得再好，多半都会觉得总有“漏网之鱼”，总有被晒黑的肌肤问题。回来着急美白？错！

先给肌肤至少24-72小时的冷静期，哪怕你也没感受到它在“发热”。在“冷静期”，你应该先用温和补水来镇静舒缓，在“冷静期”过后，再使用美白产品。

目前市面上的主流美白产品，主要有几大类派别：VC类、烟酰胺类、传明酸类、4MSK、鞣花酸类等，世界几大美容化妆品集团都囊括其中。不同派别当然特长不同，但美白产品对肌肤的稳定性要求仍然比较高。例如VC类是老牌美白成分，各大美容集团都有在用，一般比较稳定，但也有一些浓度较高的VC类产品，会有较明显的刺激性；而像烟酰胺，具有美白抗氧化等多效成分，但因其可能含有少量烟酸，会引起部分人使用后面部泛红刺痛，因此也要等到肌肤状况完全稳定再使用。

精油？先用温柔复合的！

精油是近两年的护肤大热潮，但节后肌肤若要使用精油，也请先避开刺激性较强的单方精油，例如祛痘控油的茶树精油、淡斑美白的薰衣草精油等。可以在补水之后，使用性质温和的复合配方精油，让肌肤温和地开始接受精油的镇静滋养。（记者林清清）

2、日常皮肤保养的常识

1、充足的睡眠

冬季，天气寒冷，白天皮肤暴露在外面，就需要夜晚的时间段来供给营养，以修复受损伤的细胞，早睡早起是保证好肌肤的前提。

2、定期做面膜

冬季肌肤干燥缺水，需要定期保养，补充水分、养分，使其光滑、润泽而有弹性，敷面膜是个好方法，面膜可以自制，用淀粉两匙，加适量的蜂蜜、奶，再加几粒维生素A、维生素E胶丸液，调匀，洗脸后涂于面部，20分钟后洗净。

3、深层洁肤

冬季洁面不可过度，在卸妆时脸上的各个部位都要深层清洁，如面颊、前额、下巴、脖子等，再以双手的指腹轻轻按摩，接着以面纸轻轻将表皮残留污垢抹去。

4、滋养保湿

冬天的肌肤需要更多的保湿乳液，以防止出现皱纹或产生干裂、过敏、脱皮等现象，使用营养丰富的滋养保湿乳液可以有效保持皮肤内的水分。

5、防寒防晒

低温、干燥的冬季是危害肌肤的主要因素，防寒防晒不可少，户外到处都有紫外线，应注意防护，否则肌肤容易迅速老化，外出时，应使用含适当防晒因子的护肤品，以达到御寒、防晒、保湿的功用。

6、饮食滋养

多喝水，多吃新鲜水果、蔬菜，适量吃些鸡、鱼、肉，以补充体内水分及营养。

7、调节环境湿度

冬季天气干燥，皮肤紧绷，容易产生皱纹，需要调节环境湿度，可以在暖气上或火炉旁放置水盆，或多养些花草，既美化居室，又起到保湿作用，如手干裂，晚上可用热水洗后，再用含维生素A、维生素D的软膏按摩。