冬季的时候很多人的皮肤会变差，当然主要是出现干燥缺水的情况，不仅是脸会变得很干燥，很多人的手也会变得很粗糙，女性都希望自己拥有一双漂亮的手，所以很多女性会随身携带护手霜，当然仅仅用护手霜还是不够了，那怎么盖上粗糙的手呢？

1、勤抹护手霜

每次洗手后，把双手彻底擦干，再抹护手霜，可以在办公窒、家中的厨房、卫生间等地方都放上护手霜，洗手后马上涂抹。这样坚持下去，手部就不会干裂，而且会长期保持滋润的感觉。

2、改用多脂香皂

洗手尽量使用多脂性香皂或是含有油性的洗面奶洗手，洗手后立即用毛巾擦干，涂上护手霜。有时间可以轻轻按摩手部让护手霜更好的吸收。

3、皮肤需要酸性保护

每天一次擦干手，然后在食醋中蘸一下，可以使皮肤表面形成一层酸性保护膜，对手的保护作用很好。

4、敲击促进血液循环

打字、弹琴或用手指在桌面上轻轻敲打有助于促进双手的血液循环，同样的方法，也适用于冻疮的治疗。

5、周末特殊护理

利用周末做一做手部特殊护理，是养护的好方法。

1、晚上睡觉前，将双手放在热水中浸泡20分钟；

2、然后进行10～20分钟的按摩，加速血液循环，促进皮脂腺分泌；

3、再将润手霜或乳液放在微波炉内，用低度微微加热，涂在双手上，戴上薄棉手套睡觉。第二天旱晨，双手会变得非常柔润光滑，每周做一次这样的护理，手部的皮肤会得到大大的改善。

6、深层清洁按摩手部

去适量的身体护理磨砂膏均匀涂抹双手，然后轻轻按摩整个手掌及手腕，尤其是指甲周围容易产生硬皮及倒刺的部位，可趁机修剪指甲，指甲不易断裂。

1、先从手背指尖开始按摩到手指根部，动作要从容而柔和;

2、然后螺旋形按摩手掌，并用指关节轻按手心上的穴位;

3、最后用食指和中指夹住手指，从根部向指尖螺旋状旋转拉伸，每一根手指都按摩到。

7、滋养沐浴

取适量的滋养性沐浴乳涂抹于双手，轻轻揉搓至泡沫产生，清洁每一个细小部位，最后用清水冲洗干净并擦干。滋养性的沐浴乳可以彻底清洁皮肤，且保持肌肤水份，不会产生干涩的感觉。

8、磨砂膏

如果双手很粗糙干燥，可以先用温热水浸泡，然后用磨砂膏在双手手指上轻轻按摩，十分钟后，你会惊喜地发现，双手竟会变得意想不到的细腻滑润。

9、软化角质

在温水中滴入适量橄榄油，把双手完成浸入，保持15分钟，可改善皮肤干燥粗糙现象，使角质软化，然后可均匀的涂抹特效的滋养霜，充分按摩，这样可以更加充分的软化角质。

10、手健美操

把双手平放在台面上，轻轻地向下压，每次举起一个手指，尽量举高，伸展手掌和手指，可使双手轻快敏捷;双手高举过头，握紧拳头，然后尽量向外伸展每根手指，做5分钟，可减少手背青筋暴露，解除紧张，使手部柔软。

11、护手护体的方法

护手：就算您没洁癖，每天洗个六七次手也正常吧。久而久之，皂基会消除一部分脂类，这正是皮肤补水保湿最重要的因子。

攻略：

洗手后请擦干。因为水分蒸发时会让皮肤更加干燥。

晚上拿出重量级武器：给手抹上厚厚的一层护手霜，再戴上棉手套，让护手霜更好地渗透进肌肤。20分钟后脱下，用剩下的护手霜轻轻按摩双手，使血液和营养涌向神经末梢。

心再细点儿，用同样的方法保养一下双脚，可以用加入温和去角质成分的产品，比如尿素和水杨酸。

护体：春天不光树发芽，你的身体皮肤也开始苏醒，生长需要充足的水分，如果保湿没做好，很可能皮肤比冬天时候还要干燥。如果你所在的地方春干气燥，这种气候也会让体内的水分不断流失。皮肤一加强自我保护意识表皮层就会变厚，还会长成粗糙的小颗粒，尤其是在臀部、大腿和手臂的内侧。

攻略：

每天坚持涂抹身体乳。

如果皮肤已经到了最差状态，选择一款乳木果油或者可可油基底配方的厚重乳霜，平时则可以使用一款轻柔的保湿乳液。

每周一次用一款滋润度和渗透度较好的精油做全身按摩，还要记得定期去角质，去除已经死掉的细胞。

护脚：脚后跟总是厚厚硬硬的一层，脚趾头上的关节都是黑的？这样的脚到了夏天可怎么穿上美美的凉鞋呢？

攻略：

定期去角质，使用物理性的磨石来去角质，一个星期1次即可。帮助角质代谢，避免双足蜡黄、暗沉、产生厚茧。

穿合适的鞋子，长期穿过高或者鞋头过窄的鞋子，容易造成鞋子受力不当，过度摩擦产生厚茧。因此穿上符合人体工学、合脚的鞋子，也是脚部保养的一环。

避免过度摩擦，穿上袜子，适度保养足部避免过度摩擦。晚上进行足部保养时，涂抹乳液之后可以穿上厚厚的袜子，提高保养效果。