对于亚洲人来说，由于我们是典型的黄皮肤，所以大家都比较羡慕甚至追求欧美的白皮肤，因此不断的在寻找美白的方法，甚至使用各种美白产品，但是美白产品琳琅满目，到底怎么样的美白产品效果好又无刺激，没有伤害呢？我们应该如何选择美白产品？

1、怎样选择美白化妆品

事件回放：小琴是个爱美的女孩，她觉得皮肤白皙才符合东方女性的审美标准。每年到了夏季，小琴总会面对一大堆美白化妆品犹豫不决，“美白成分容易引起皮肤过敏”“美白化妆品含有对身体有害成分”等传言让她望而却步。

中国食品药品检定研究院食品化妆品检定所副所长王钢力：随着美白化妆品的广泛使用，其安全性问题已成为各方关注的热点。不可否认，某些美白成分在一定的浓度下可能会对人体皮肤产生刺激或过敏等不良影响，国家也已经对一些明确有安全风险的成分作了禁用（如氢醌等）或限用的规定。市场上正规合格的美白化妆品一般都会考虑美白效果与安全性并重，已通过了国家规定的各项卫生安全检验、人体安全检验和许可审评。同时为加强对美白化妆品的监督管理，保障消费者健康权益，国家食品药品监督管理总局2013年发布的第10号通告，对美白化妆品的管理提出“纳入祛斑类化妆品管理”的规定，这意味着美白化妆品的上市要经过更多的安全性检验和审批程序。

综上所述，正规合格的美白产品是值得我们信赖和选购的，在正确使用的情况下能够起到保护皮肤、美化形象的作用。那么，在选购和使用美白化妆品时应注意什么呢？

1.通过正规渠道购买，避免买到假冒伪劣产品。

2.根据自身的皮肤状况选择合适的产品。据研究报道，以烟酰胺为主要活性成分的美白类化妆品对炎症性色素沉着，甘草提取物类美白产品对黄褐斑有一定的效果，而维生素C衍生物类美白化妆品在美白皮肤的同时，对光老化也有改善。

3.敏感性皮肤应选择配方较为温和的产品，最好是经过敏感测试的产品。

4.在使用美白化妆品的同时一定要尽可能减少晒太阳，必要时配合使用防晒化妆品。

5.对美白化妆品效果的期望不能太过急功近利。黑色素形成后，一部分会被分解，另一部分会随着表皮细胞的脱落而清除，这个过程一般需要28天左右，老年人则会更长。

国家食品药品监督管理总局2013年发布的第10号通告同时还规定了“仅具有清洁、去角质等作用的产品，不得宣称美白增白功能”。也就是说去角质产品不等于美白产品。那么我们还有没有必要使用去角质产品呢？

角质层是人体皮肤组织的最外层，由5~20层已经死亡的扁平细胞组成，具有保湿和防晒等皮肤屏障功能。角质层正常的脱落周期约为28天，但在没有正常新陈代谢的情况下会堆积在皮肤表面，黑色素难以代谢脱落，造成肤色暗沉。适当去角质可以加快角质细胞脱落，促进黑色素代谢，提升皮肤的“透亮感”。去角质后的皮肤也会让美白剂和水分等更易渗透，也有助于皮肤美白，但同时也有助于紫外线和微生物等外界因素的入侵，频繁去角质会使角质层越变越薄，皮肤的耐受性和锁水性减弱。因此，切不可盲目去角质，最好在专业医护人员的指导下适当进行。

2、最为常见的美白成分

1.对甲氧酚

这是一种对苯二酚的衍生物，在处方药中，它可用于替代对苯二酚，它同样有效果，但同时它也具有副作用，例如起红疹，有灼烧感，瘙痒，脱皮，皮肤刺激感。

2.壬二酸

它含有两个羧基，一般存在于小麦，大麦等中，它发挥美白功效的机理在于它阻断了黑素细胞中DNA的合成，抗酪氨酸酶作用较为温和。与其他成分配伍之后，它的功效比浓度2%的对苯二酚效果更好。重要的是它在孕期也可以使用。虽然它也具有一些副作用（例如轻微的红疹、脱皮或灼烧感），但总体来讲，它还是一种不错的美白成分。哦对了，它也属于处方药哦。

3.曲酸

这是一种真菌代谢物，在70年代很流行。它的美白原理是抑制游离性酪氨酸酶的生成。曲酸是除对苯二酚之外，美白作用最好的成分，但由于它会引起光敏反应以及有诱变作用，所以日本一度禁止使用该成分。

4.熊果苷

熊果苷的作用机理与对苯二酚类似，它是从熊果植物中提取的，通过抑制酪氨酸酶的活性，从而达到降低黑色素合成的效果。它可以抑制黑素体的成熟，并且它的细胞毒性也比对苯二酚低。然而，通过实验证明，熊果苷的美白作用比不上曲酸。脱氧熊果苷是一类人工合成的衍生物质，研究表明它有更好的美白功能，并且作用持久，同时它的安全性也与对苯二酚持平。

5.维生素C

曾经有个这样的对比实验，在16例有黄褐斑的女性患者当中，分组分别使用浓度为5%的维生素C以及浓度为4%的对苯二酚，结果表明维生素C组病人的改善率为62.5%，而对苯二酚组的病人改善率为93%。关于维生素C用于美白的各种成分，可以看这里。

6.烟酰胺

它通过干扰角化细胞与黑素细胞的相互作用，从而达到抑制黑色素形成的作用。我们经常在抗衰老的产品当中看到烟酰胺，但其实它也具有美白功效。博客文章中关于烟酰胺的介绍也不少，可以看两篇。1.护肤万精油成分-烟酰胺2.化妆品美白成分：烟酰胺。

7.甘草提取物

它通过分散黑色素、分别抑制黑色素以及环加氧酶的生物合成，从而起到改善色素过度沉着，减少自由基生成的作用。光甘草啶是甘草中的主要黄酮类成分之一。实验表明光甘草啶通过抑制超氧阴离子以及抑制环加氧酶的活性，从而达到淡化紫外线引起的色素沉着以及抗炎作用。但关于改善色素沉着的效果，有待进一步验证。

8.视黄醇

它有三种作用机理：提高角化细胞颗粒分散度；阻断黑色素传递；加速表皮细胞的新陈代谢。副作用是：红疹，脱皮，光敏性皮炎。它对于真皮层黄褐斑有改善作用，但见效非常缓慢，在使用浓度为0.1%的类视黄醇，至少连续使用6个月才可以见效。