现在的噪音污染越来越严重，很多人多多少少都有一些耳部疾病，还有不少人经常开很大的声音听歌，或者是长期带耳机，这就对耳朵的伤害很大了，经常会有人出现耳朵痛的情况，耳朵痛起来确实很难受，那耳朵痛怎么缓解？耳朵痛怎么止痛？

1、耳朵痛的原理

白天，人的头是直立的，耳咽管自然地流向喉咙的后方。当你咀嚼及吞咽时，耳咽管的肌肉收缩，使耳咽管打开，并允许空气进入中耳。但当夜晚入睡时，情形改变了。耳咽管不再自然地淌流，而且人也不像白天那样吞咽，也无法使这么多空气通过。原来在中耳内的空气被吸收，形成真空状态，使耳鼓膜被推向内。于是，你在半夜醒来，感觉好像有人将热火钳塞人你的耳朵。

2、耳朵痛的常见原因

游泳所感染的中耳炎会引发耳痛。坐飞机时的气压变化及深海潜水也会引起耳痛。甚至连修剪头发时的细小发屑也会掉入耳道，引起耳朵不适。还有一种耳病是由身体其他部位的问题引发的。这类耳痛可能起源于牙齿、扁桃腺、喉咙、舌头、或上下颚。

3、采取坐立姿势

晚上如果突然感觉耳朵痛，坐立数分钟有助于消肿，且促使耳咽管开始滴流。吞咽能缓解疼痛。可能的话，不妨在睡眠时稍微垫高头部，以利于滴流。

4、使用吹风机

从前人将烟斗里的烟吹入疼痛的耳朵，确实有效。为了取得同样的热气且不破坏耳部的健康，可以用吹风机(调整到低温处)代替。将吹风机控在距离耳朵5~10厘米之处，让暖气送入耳朵。

5、摇摆耳朵

这里提供一种测试，以助于检定你是否有中耳炎或外耳炎。抓起你的耳朵摇动一会儿，如果未感觉疼痛，则问题可能发生在中耳；若引起疼痛，则此感染可能发生在外耳道。

6、滴入温油

将一瓶婴儿油或植物油置于一锅温度与体温相同的水中。让这油静置，直到它的温度也到达体温。摘1~2摘油于耳内，有助于减轻耳痛。

7、咀嚼口香糖

大部分人都知道这方法能缓解坐飞机时的耳朵不适，咀嚼时的肌肉活动行利于打通耳咽管。

8、保持耳朵内外压力平衡

潜水的人也需懂得平衡耳内的压力及耳外的水压，才不会引起耳朵不舒服。浅水区的潜水较容易造成耳痛，因为在浅水处有最大的气压变化。避免使用超紧的耳塞从头套过紧的潜水衣，以免在下降过程中阻碍压力的平衡。

9、捏住鼻子

将鼻孔捏住，吸一大口气．然后使用你的脸颊从喉咙的肌肉迫使空气进入鼻腔后面，好像要将捏住鼻子的手指吹掉。当你听到啪一声，表示耳内外的压力平衡了。

10、中耳炎的典型症状表现

1、耳鸣：多为低调间歇性，如“劈啪”声，嗡嗡声及流水声等。当头部运动或打呵欠、擤鼻时，耳内可出现气过水声。

2、耳痛：急性者可有隐隐耳痛，常为患者的第一症状，可为持续性，亦可为抽痛。慢性者耳痛不明显。本病常伴有耳内闭塞或闷胀感，按压耳屏后可暂时减轻。

3、听力减退：听力下降、自听增强。头位前倾或偏向健侧时，因积液离开蜗传，听力可暂时改善（变位性听力改善）。积液粘稠时，听力可不因头位变动而改变。小儿常对声音反应迟钝，注意力不集中，学习成绩下降而由家长领来就医。如一耳患病，另耳听力正常，可长期不被觉察，而于体检时始被发现。