宝宝在四个多月的时候就会萌发第一颗小乳牙，宝宝在长牙期间是需要注意多方面的问题的，比如宝宝长牙时会出现很多不适的症状，这时家长需要帮助缓解，比如宝宝长牙时喜到处乱啃，这样是不卫生的，家长需要给宝宝买磨牙工具，那么怎么选择磨牙工具呢？。

1、磨牙器

磨牙器是一种专为宝宝设计的磨牙玩具，常见的有牙胶，由安全无毒的软塑料胶制成的，可以减缓宝宝出牙时牙龈的不适感，通过吸吮和咬牙胶，促使婴儿嘴和手协调，适用于宝宝6个月至2岁长牙阶段使用。

宝宝使用时应注意：

1、一般一天使用牙胶的次数应少于六次。

2、建议选购两个以上的牙胶轮流使用。用后注意清洗消毒。

3、需要特别关注牙胶材质的安全性。

2、磨牙饼干

磨牙饼干是专门为长牙的宝宝设计的特殊饼干，帮助乳牙萌出，改正咬奶头的现象，而同时也及时地训练了婴儿的口腔咀嚼功能。适用于6个月以上的宝宝食用。

宝宝使用时应注意：

1、磨牙饼干不适宜给过小的宝宝使用，因为宝宝在食用时，饼干会产生大量粒度不均的碎屑并容易断裂，有呛噎宝宝的风险。

2、磨牙饼干如果硬度不够就不能满足宝宝磨牙的需要，较容易被宝宝咬碎并溶解在口中，起不到磨牙的效果。

3、不要选择添加香精或口味太重的饼干，以免影响宝宝的味觉培养。

3、磨牙棒

磨牙棒是采用纯天然食品原料，先进的发酵工艺制作而成的一种磨牙食品，在澳洲、美国等国家广泛流行，安全性和实用性方面得到的严格的验证。磨牙棒不但可以缓解牙龈不适、强健牙床，锻炼宝宝的抓握能力和咀嚼能力，还能适当补充营养。磨牙棒与牙胶的最大区别在于，它是可以食用的营养小零食，融合不少营养素。适合已经开始萌出乳牙的宝宝。

宝宝使用时应注意：

1、不能选择软质的磨牙棒，虽能起到一些磨牙的作用，但是时效不长，吃下去太多易影响奶量和正餐。

2、并不是每个宝宝都喜欢磨牙棒，有的宝宝可能对磨牙棒不感兴趣，继续啃手指头，如果这样的话，妈妈就不必让宝宝吃磨牙棒了，注意保持宝宝小手的清洁就好了。

4、家庭DIY自制磨牙棒

自己做磨牙食品的好处是天然无污染、成本低廉、宝宝喜欢吃妈妈们也很有成就感。一般有以下三种DIY方式：

DIY蔬果条

把新鲜的苹果、梨子、胡萝卜等蔬果切成手指粗细的小长条，清凉又脆甜，不仅可以让宝宝磨牙，同时也是尝试新食物的好办法。还可用刻花工具或者动物模子，把胡萝卜、黄瓜等刻成各种各样的形状，宝宝既能咬又能玩，还能学到很多新知识。

5、DIY蔬果皮

一些蔬果的皮，比如柚子皮、萝卜皮，质地都比较韧，可以撕成小块让宝宝来磨磨牙，虽然味道不好，但还是很管用的，而且这些果皮往往会有意想不到的功效，比如柚子皮就有理气化痰的效果，只要保证果皮的清洁，就可以放心地让宝宝去咬。

6、DIY烤馒头

把馒头切成1cm左右厚度的薄片，放在平底锅里烤一下，不要加油，烤至两面微微发黄、略有一点硬度，而里面还是软的程度。然后再将馒头片切成适合宝宝抓握的条状，妈妈还可以用玉米面馒头、黑面馒头来制作，多吃粗粮有宜宝宝的健康。

7、DIY注意事项

磨牙棒要制作的干燥坚硬，不宜咬断，如果制作的过于柔软，被宝宝吃进嘴里，要立刻帮助取出，当然如果做的很硬，这种情况是不会发生的。用过的磨牙棒，可以丢弃，不要舍不得，因为成本很低，不要把污染了的磨牙棒再给宝宝吃。

8、注意饮食

人体牙齿、牙槽骨及颌骨的主要成分是钙和磷，足够的钙磷是形成牙齿的基础。

1、食物中的钙主要来源于乳类及乳制品，是宝宝理想的补钙来源，其他食物如粗粮、黄豆、海带、黑木耳等含有较多的钙磷铁氟，有助于宝宝牙齿的钙化。

2、为了促进人体对钙的吸收，同时还得经常抱宝宝去户外晒下太阳。

3、如果蛋白质摄入不足，也会造成牙齿萌出时间延迟，蛋白质来源丰富的食物主要有动物性食物如蛋类、鱼类、肉类，植物性食物如豆类、谷类、干果类等。