美容护肤是我们每天都在做的事情，对于爱美的女性朋友来说，总是在寻找生活中各种各样的护肤方法，那你们知道哪些美白技巧能帮助肌肤亮白莹润呢？估计很多人都非常想要知道，下面，给大家具体介绍一下美白肌肤的小窍门，希望对大家有帮助。

1、美白肌肤小窍门

1、想要美白，先补水保湿深入基底

美白与保湿补水的重要性是一样的，只有水润的肌肤才能养出白皙的肌肤。有效美白保湿的关键在于美白保湿营养成分要能够让皮肤吸收并渗透到肌肤基底层，并在渗透的过程中逐步释放有效成分，让美白保湿养分全面发挥作用，否则美白保湿的功效就近乎于零。

2、没有速效美白保湿产品

现在的护肤品广告都有夸大其词的嫌疑，专业人士强调不要怀疑美白保湿产品的功效，尤其是在用了不到两个月的时候。真正能看出效果的美白保湿方法论一般需要持续45-60天，为求肌肤白嫩，这是一段绝对值得投资且尚不算长的等待时间。

3、美白+防晒，才是真正亮白肌肤

美白是一个深层导入的过程，防晒则是对肌肤表层加以保护。先涂美白保湿品，再涂防晒品，才是美白保湿肌肤的基础。而且防晒绝非只是夏季的专利，想要肌肤时刻白皙，那么防晒也同时需要时刻做到位!

4、25岁后的肌肤再不会自动恢复白皙

25岁对于女生的肌肤年龄来说是个坎，在25岁之前因适应性色素沉淀而产生的变黑及斑点，一般都具有可逆性，即还可以自己慢慢变回来。一旦过了25岁，肌肤状况便开始走下坡路，一些斑点失去了自动的可逆回转，这时就需要美白保湿产品的保养，来帮助肌肤恢复原有的白皙。

2、美容护肤习惯

美容习惯一

话说女人是水做的，补水是必须要做的事情。每天起来喝一杯水，早上喝水能够清洁肠道。晚上睡前喝一杯水，补充夜间失去的水分。(晚上睡前一杯水是为了保障一夜之间血液不至于因缺水而过于粘稠，血液粘稠的话会加快大脑的缺氧、色素沉积，使衰老提前到来。)

美容习惯二

每天饮用一瓶真正的矿泉水，矿泉水中含有微量元素和矿物质，真是皮肤所需要的东西。做好面部清洁后，用矿泉水浸湿一块干净的纱布，然后敷于面部，反复补充面部所需营养。

美容习惯三

已被酸奶从补钙角度看，女人是最容易缺钙的体系，而牛奶补钙效果优于任何一种食品，特别是酸奶，更容易被人体吸收，所以女人应每天保证一杯酸奶。

美容习惯四

一杯醋能够延缓血管硬化，切记每天三餐食醋。另外可以每天洗脸的时候在水中稍微放一点醋，就能起到养颜的作用。

美容习惯五

每天准备一个西红柿或者苹果，西红柿中含有维生素C，所以每天保证一个西红柿，可以满足一天所需的维生素C，而且吃西红柿还能美白。

美容习惯六

一袋茶叶是女人必备的，喝茶对女人来说是一种养身，而且茶是最天然、最有效的减肥剂。再没有什么比茶叶更能清除肠道脂肪了。