在我们平时的日常生活当中，相信大部分的女性朋友们都是非常爱美的，所以非常注重自己的容颜，不过有一些女性朋友们的眼皮上经常会长一些小疙瘩，这让爱美的女性朋友们就很苦恼了，别着急，下面小编就来告诉大家眼皮长小疙瘩的原因和预防方法，希望对大家有帮助。那么眼皮上长小疙瘩是什么原因？如何预防眼皮长疙瘩？

一、眼皮上长小疙瘩的原因

1.可能是结膜炎

患有慢性结膜炎的患者同样会在眼皮上长疙瘩，可以说这属于眼睑结石症状。通常情况下患者的眼结膜表面会出现黄色凝结物，并且根据睑结膜表面黄色坚硬小结节，可以诊断病症的轻重。

2.可能是麦粒肿

眼皮上长疙瘩考虑是麦粒肿，麦粒肿俗称针眼，是由于眼睫毛的毛囊发炎化脓引起眼睫毛底部的周围眼睑出现黄脓的疙瘩，脓头周围皮肤肿胀、发炎，并且出现疼痛的情况。人人可以罹患，多发于青年。

建议：平时注意饮食，避免因辛辣刺激性食物引起发炎。注意眼部卫生，避免用不干净的毛巾、手帕等擦眼睛。健康人的眼脸有较强的抵抗力，适当锻炼身体可减少麦粒肿的发病。

3.可能只是脂肪粒

眼皮上长疙瘩考虑是脂肪粒，脂肪粒是一种长在皮肤上的白色小疙瘩，大约针头般大小，一般长在眼睛周围。脂肪粒形成的起因是皮肤上的微小创口在皮肤的自行修补过程中产生的白色小囊肿。也存在是由于皮脂被角质所覆盖，从而堆积在皮肤内而形成的白色颗粒。

建议：平时多注意眼部的清洁，适当进行眼部去角质，保证皮肤的吸收与排放，注意眼部卫生，防止感染。在洗脸之后，注意眼部的按摩与保养，选择适合的眼霜。

5.可能是散粒肿

眼皮上长疙瘩还可能是散粒肿。散粒肿又称睑板腺囊肿，眼皮内侧呈现暗红色，不痛不痒。有自愈倾向，也可缓慢增大。建议：注意眼部的清洁，若是出现症状不要轻易用手去挤，应及时就医。

6.可能是眼息肉

眼皮上长疙瘩可能是眼息肉。息肉是人体组织表面长出的多余肿物，通常把生长在人体粘膜表层上赘生物统称为息肉。而眼息肉则是眼部长出的多余肿物。多发生在老年人或者户外工作者。

建议：避免眼睛长期收到不良刺激（如风沙、紫外线等），避免眼疲劳。

二、如何预防眼皮长疙瘩

1.保证充足睡眠

现如今很多人都存在有睡眠不足的情况，这与长时间的加班熬夜以及夜生活过于丰富有着很大的关系。然而专家提醒，在平时生活中如果长时间睡眠不足的话，同样会导致眼皮上长疙瘩。相信长时间有熬夜习惯的人都发现，自己经常会出现有眼睛红肿、疼痛的现象，专家指出这是因为你眼睛里面长有疙瘩所致。

治疗的最好方法就是保证充足的睡眠，每天都要养成早睡早起的习惯，以免过度疲劳。除此之外如果疙瘩有压痛感的话，可能考虑是麦粒肿这个时候必须要及时去医院治疗。

2、饮食清淡，避免上火

很多人都不知道，上火也是导致眼皮上长有疙瘩的原因，而一年四季都是上火的高发期。因此在平时生活中一定要注意做好预防上火的措施，一旦发现有上火症状就要及时治疗，以免诱发其他的不适症状。很多患者在发病初期会有眼睛痒的症状，并且每天早上起床后眼屎明显增多，这些都是最常见的上火症状。

如果翻开眼皮看的话会发现长有疙瘩，如果不及时治疗的话眼睛还会浮肿。这个时候患者应该适当吃些具有清热去火功效的药物，并且还要注意多喝水，这样眼皮上的疙瘩自然会消失。