美容护肤是我们每个女人都会做的事情，其实不管是在晚上还是在白天，美容护肤都是非常有必要的，尤其是晚上的护肤也是同样的重要，尤其是对于在恋爱中的女人来说，更加的重要，护肤是她们每天都必须要做的事情。那你们知道晚上的时候保养要避开哪些误区呢？估计很多人都不知道，下面，给大家具体介绍一下。

1、开着灯睡觉

　　晚上睡觉的时候，最好还是不要开灯，虽然室内的照明灯是不会像太阳那样有紫外线的，但是，如果人们的肌肤细胞遇到光的刺激的话，人体的皮肤就会自然的处于戒备状态，从而妨碍到我们肌肤晚上的修复时间，所以起床之后，最好如果发现肌肤特别的疲惫晦暗，衰老的现象也会慢慢的呈现出来。所以开灯睡觉是最不好的，睡觉前还是别忘了关灯。

2、睡前几小时涂晚霜

　　很多人，白天工作繁忙之后，下班回家，什么事情也不想做，感觉整个人都非常的疲劳，然后回家之后，就回直接开始做保养，洗完脸后涂晚霜，其实这种方法是不正确的。最好是晚上的时候，在睡前在开始做保养，不过回家后，应该立马卸妆洗脸，然后在睡前做好保养，接着入睡，不要隔太长的时间。

3、晚上去角质

　　对于每天保养的女性朋友来说，她们都非常喜欢在晚上的时候去角质，其实这也是导致晚间光老化的原因，晚上的时间是肌肤修复的最佳时间，如果晚上的时候去角质，那么会破坏皮肤的天然屏障，不能抵抗外界的侵害，所以如果要去角质，最好是选择在早上的时间。