很多人平时比较注重肌肤的护理，主要是面部肌肤，往往忽视了颈部皮肤，颈部肌肤也是容易变得粗糙的，会出现颈纹，平时也要注意颈部皮肤的保养，用到一些护肤产品，那么颈部皮肤如何保养？颈部肌肤的护理方法有哪些？下面为大家介绍。

1、颈部皮肤保养方法

1、颈部补水

颈部补水工作相对来说还是很简单的，你只需先用温和的洁面乳清洗，之后再拍上不含酒精成分的爽肤水，然后在涂抹保湿乳液时顺带给颈部也涂抹上一些就可以了。这样能有助于改善干燥的颈部肌肤，但是在颈部涂抹乳液的时候，要以由下而上的手法按摩颈部，这样才能避免肌肤松弛和横纹细纹的生成。

2、面膜变颈膜

当你敷完纸面膜后，先不要着急把它扔掉，因为其中还有很多营养成分没有被完全消耗掉，你可用它来做颈膜。将其再敷于颈部5分钟，不仅能养护颈部，还可以充分利用面膜中残存的营养。需要注意的是，在做颈膜时头部需向后仰一些。

3、颈部防晒

很多女性做防晒工作时只会注重面部，而颈部、肩部和胸口这些部位是最容易被忽略的防晒死角。其实这三个部位同样是需要用防晒霜的，你只需在上面抹上足够的分量，并及时补涂就可以了。

4、颈部按摩

给颈部进行按摩是避免表皮下垂的好方法。先把下巴稍微抬起，用食指、中指和无名指由近锁骨的位置起，由下往上用轻柔的力度按摩至下巴，之后再用一样的手势按颈项两旁至耳畔的位置。除了颈前按摩之外，可别忘了颈后也需要按摩，在耳后四周斜着向下以轻柔地力度做适中地按压，能够有效促进血液循环，预防皱纹的出现。

2、颈部如何护理

一、去除颈部皱纹小技巧

1、将颈霜或按摩霜在颈部涂抹均匀，双手由下而上交替提拉颈部。

2、用食指、中指对颈部自下而上做螺旋式按摩。

3、用双手的食指和中指，置于腮骨下的淋巴位置，按压约一分钟，做排毒按摩。

4、做完面膜时，可将用过的面膜敷于颈部，以提升颈部皮肤的含水量。

5、颈项太过疲劳时，可对颈部进行冷敷。

6、勿用太热的水接触颈部皮肤，以防皮肤的老化和出现颈纹。

7、避免将香水直接喷在颈部皮肤上，以防酒精挥发时带走皮肤里的水分。

8、选择高度为8mm左右的枕头，以减少睡觉时对颈部的压力。

二、颈部的日常护理

下面的一组动作是通过颈部肌肉伸展来刺激颈部动脉血管，使血流加速，头、颈周围肌群放松，恢复肌肉的柔软与弹性，同时还可令颈部线条更加优美。但要注惫的是，在做这组动作时，要注意配合深呼吸，并将肌肉放松。

1保持双肩平衡，挺背收腹。

2将右手扶在左耳上。

3将头微倾至右边，并以右手轻按住左耳，保持腹、腰挺直，双肩平衡，这样可以扩张颈动脉，增加血液循环。

4右手指按住左耳向下压，同时左肩朝外用力伸直，停住10一15秒，使肩部肌群伸展。

5松开头与手臂，还原，深吸一口气后吐气，能立即感受到头部的轻松与局部肌肉的解放。

6将以上的动作流畅地反复多进行几次，可塑身供脂。

以上这些方法，只要你持之以恒，就可以收到不错的效果。祛皱养颜其实不难，只要你有恒心，有毅力，就可以成功。所以，如果你有问题肌肤的话，不要担心，找对方法，坚持下去，就能收到好疗效。