孕期的女性朋友也是爱美的，不过在怀孕的时候，女性朋友护肤是有很多禁忌的，是不能随意的使用护肤品的，孕期女人身体的激素会发生变化，所以身体的皮肤也会出现变化，那么，孕期可以用美白产品吗？孕期护肤注意什么？下面来看看。

1、孕期慎用美白产品

孕期更应该注重基础护理

尽管在孕期体内激素的影响下，准妈妈们或多或少出现了肌肤问题，但是碍于腹中的宝宝，很多孕妇还是选择不使用护肤产品，原因是害怕护肤产品对胎儿产生不好的影响。对此，毛医师认为因担心使用化学护肤产品会对胎儿有不好的影响，部分孕妇完全不使用肌肤护理产品。这样的零护理，让肌肤得不到有效的保护，其实更容易形成肌肤问题，也会加大产后肌肤修复的难度。同时她表示在孕期进行常规的肌肤护理对胎儿并不会产生影响。

此外，毛医师认为孕期肌肤零护理会对孕妇的心理产生不良的影响。肌肤问题频发可能会影响孕妇的心情从而容易引起情绪波动，也会影响正在成长的胎儿。

慎用美白产品，选择物理性防晒

由于妊娠而出现的肌肤问题，在妊娠期就应该及时处理以免给肌肤留下隐患。妊娠期的身体状况让孕妇对护肤工作显得格外的谨慎。专家建议，在妊娠期的肌肤护理工作以基础护理为主，即保证清洁、保湿和防晒三项工作。在产品的选择上需要注意成分是否温和和功能的单一性，尽量不要选择符合功效的产品，能够保证基础护理需要的产品即可。同时，因为不合格的美白祛斑等产品中可能含有汞、铅等重金属，因此长斑的准妈妈们需要慎用美白祛斑产品。

在防晒产品的选择上，毛医师建议孕妇选择物理性防晒产品。相比起化学性防晒，物理性的防晒产品更适合孕期敏感性的肌肤状态。

毛医师强调，轻微的孕期肌肤问题准妈妈们可以自行选择合适的护理产品，若对自己肌肤的变化状况把握不好，建议到专门的皮肤科就诊，以免对胎儿产生影响。

2、孕期洗澡的技巧

洗澡不仅能使身体保持清洁，还能促进血液循环、消除疲劳。

怀孕以后，由于机体内分泌的改变，新陈代谢逐渐增强，汗腺及皮脂腺分泌也会随之旺盛。因此，孕妇比常人更需要沐浴，以保持皮肤清洁，预防皮肤、尿路感染。可是，如果在沐浴时不注意方法，有可能对母体和胎儿的健康造成影响，对胎儿来说，有些甚至是永久性的损害。那么，孕妇沐浴需要注意哪些问题呢？

注意水的温度

据近代医学研究表明，过高的温度会损害胎儿的中枢神经系统。

据临床测定，孕妇体温较正常上升2℃时，就会使胎儿的脑细胞发育停滞；如果上升3℃，则有杀死脑细胞的可能。而且因此形成的脑细胞损害，多为不可逆的永久性的损害，胎儿出生后可出现智力障碍，甚至可形成胎儿畸形，如小眼球、唇裂、外耳畸形等，有的还可导致癫病发作。

一般来讲，水的温度越高，持续时间越长，损害越重。所以，孕妇沐浴时，水的温度应掌握在38℃以下，并最好不要坐浴，避免热水浸没腹部。

时间不宜过长

在浴室内沐浴，孕妇容易出现头昏、眼花、乏力、胸闷等症状。这是由于浴室内的空气逐渐减少，温度又较高，氧气供应相对不足所致。加之热水的刺激，会引起全身体表的毛细血管扩张，使孕妇脑部的供血不足。同时胎儿也会出现缺氧、胎心率加快，严重者还可使胎儿神经系统的发育受到不良影响。

因此，孕妇在进行热水浴时，每次的时间应控制在20分钟以内为佳。

应该采取立位

怀孕后，机体的内分泌功能发生了多方面的改变，女性私处内具有灭菌作用的酸性分泌物减少，体内的自然防御机能降低，此时如果坐浴，水中的细菌、病毒极易随之进入女性私处、子宫，导致女性私处炎、输卵管炎等，或引起尿路感染，使孕妇出现畏寒、高热、腹痛等症状，这样势必增加孕期用药的机会，也容易留下畸胎或早产的隐患。