有的人在生活中总是感觉到嗓子干哑，这可能是慢性咽炎的征兆，所以在平时要做好咽部的护理，注意饮食原则，并且多喝对嗓子好的茶，这样就能有效缓解咽部不适。金银花是一种常见中药材，它可以用来泡水喝，有清热解毒之效，那么，金银花怎么泡水喝？金银花凉茶的功效是什么？

1、金银花凉茶的功效

1、治声音嘶哑

金银花15克，栀子花5枚，甘草6克，浸泡于500毫升鲜蜂蜜内，1周后食蜜。

2、治急性、慢性咽喉炎

金银花、野菊花各15克，水煎服。

3、治咽喉肿痛

金银花、麦冬、桔梗各50克，水煎代茶饮。

4、治麦粒肿

板蓝根50克，金银花、紫花地丁、大青叶、蒲公英各25克，每日一剂，水煎服。

5、治急性鼻窦炎

金银花、野菊花、黄芪各15克，蒲公英、苍耳子、白芷、当归、辛夷花各12克，紫花地丁10克，每日一剂，分2次服。孕妇慎用，儿童减量。

6、治慢性咽炎

金银花30克，玄参15克，知母、黄芩、桔梗、生甘草各10克，蜂蜜适量。上药装入空暖瓶中，加沸水1500毫升，盖严，30分钟后即可饮用，可分5、6次1天内服完。每日1剂。另方：

金银花50克，炙僵蚕、炙全蝎、黄连、桔梗各20克，沙参、代赭石、生牡蛎各40克。共研细末，分作40包。每日早晚各服1包。用生地黄、玉竹、玄参、麦冬各10克泡茶送服。此方有养阴清热、化痰利咽之效。

7、治扁桃体炎

金银花、连翘各25克，玄参、生石膏各30克，山豆根15克，黄连、牛蒡子、酒、大黄、黄芩各9克，桔梗、甘草各10克。儿童剂量酌减，日1剂水煎分3、4次服。并耳垂放血数滴，日1次，用1-2日。一般均疗效满意。

8、治慢性化脓性鼻窦炎

金银花15克，黄芪、白术、辛荑花、白芷、石菖蒲各10克，黄芩12克，一枝黄花、苍耳子、薏苡仁各18克，败酱草20克，细辛3克。头痛甚，加蔓荆子、藁木;鼻涕多加皂角刺;纳食不香加谷芽、麦芽、鸡内金。每日1剂，水煎分2次服，30天为1个疗程。主治慢性化脓性鼻窦炎，鼻塞，流涕，头痛，或伴嗅觉减退，记忆力下降等。

2、喝金银花茶能祛痘吗

(1)能祛痘痘吗

有一定的祛痘效果。金银花有清热解毒、疏散风热的功效，可用于治疗各种热性病，如发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等。所含的绿原酸，具有生物活性，能促进人体新陈代谢，加速体内毒素排出，因此能辅助调理皮肤，帮助改善脸上的痘痘。

(2)搭配什么喝效果好

金银花+益母草

女性内分泌失调长痘痘，可以用金银花搭配益母草泡水喝，既能清热解毒，又能帮助调理经期，改善内分泌失调导致的长痘痘。

金银花+野菊花

上火、饮食不节或者熬夜导致的脸上长痘痘，可以用金银花与野菊花泡水喝，连续喝2-3天，脸上的痘痘就会好转。

(3)怎么用金银花茶祛痘好

直接喝金银花茶能促进身体排毒，内调祛痘痘，此外，用金银花水洗脸、敷脸也有一定的祛痘效果，具体做法如下：

第一步：准备好10克金银花，用100毫升沸水冲泡半小时，放凉至常温。

第二步：先用清水冲洗脸上的灰尘，然后用温水打开毛孔，并用温和的洗面奶清洗脸部肌肤。

第三步：金银花茶去渣取茶水，与适量珍珠粉混合，并均匀涂在脸上。金银花渣继续冲泡500毫升水备用，10分钟后向金银花水中加少量清水至常温，然后洗掉脸上的面膜。

(4)要注意什么

1、隔夜的金银花茶可以洗脸但不能喝。金银花茶放置太久容易滋生细菌，且里面亚硝胺的含量会增加，喝了对健康有害。

2、脾胃虚寒者不宜喝金银花茶祛痘。金银花茶性寒，喝多了会伤脾胃拉肚子。