皮肤抗衰老护理是日常生活中我们必须要重视的，因为如果皮肤长了很多皱纹的话，那么就会暴露你的年龄的，会让你觉得肌肤没有什么美感，而且这是女性朋友魅力的杀手，女人应该懂得如何抗衰老护理，那么，肌肤抗衰老护理方法是怎样的？来看看。

1、抗衰老护理的方法

颈纹

涂抹颈霜后，两手以斜向上至耳后的手法按摩颈部，同时在耳后附近斜着向下以轻柔的力度做适中的按压，这与颈静脉血流的方向一致，既可促进血液循环，消除酸痛，更防止皱纹出现。

眼角细纹

运用中指与无名指指腹，轻柔按压眼角处，刺激肌肤血液循环。

抬头纹

双手贴耳，指尖按住发际线的部位，用力向后拉，眼睛努力往下看，帮助拉伸额上的皮肤，缓解抬头纹的形成。

法令纹

法令纹底部向上朝着鼻翼两侧推进，以拇指和食指指尖轻轻捏压肌肤。捏压动作需均匀对称，以法令纹相同的方向按摩，重复五次。

唇纹

先用热毛巾敷唇部2分钟左右，然后沿着唇部轮廓，拇指和食指指尖以细纹相同的角度轻快捏压肌肤，重复五次。

2、避免皮肤过敏方法

对付过敏症，最有效措施是寻找出过敏诱发因子，并远离这种物质。其次，在生活中要注意一些细节。

定期清洁，空调和床品是关键。定期清洁空调过滤网，注意室内的通风，有助于减少尘螨和霉菌滋生；使用过程中，每隔半月，就可以把过滤网取下来冲洗干净。有条件的话，还可以对积攒尘螨更多的空调外机进行清洗。同时，皮肤容易过敏的人，还要经常更换枕巾和枕套，晾晒枕芯。

内外补水。夏季不仅要多喝水，增加皮肤代谢能力，还要对皮肤多补水。夏季可以用油分较少的啫喱状护肤品。肤质比较薄的人一定要缩短洗澡的时间。沐浴的时间长、水温热，容易让肌肤皮脂膜失去天然的保护能力。

避免暴晒。尽量避免阳光过于强烈的时段出门，出门要打伞、戴帽子或是穿长袖衣服。可以在出门前半个小时适当涂抹防晒霜，选择防晒霜前先在局部试用，确认不过敏再大面积使用。

多吃青菜。洋葱和大蒜等含有抗炎化合物，多吃可防过敏症的发病。此外，夏季要尽可能少吃或不吃生猛海鲜，吃之前用热水将海鲜烫一遍。这样就可以减少过敏现象发生。