最近不知道怎么了嘴巴上长了个泡泡，感觉很难看，而且还不舒服，总是想用手去摸，还想把泡泡弄破，已经有两天了，别人说是因为上火了，现在连唇膏都不敢用了，嘴巴也比较干，真的超级难受，也有人说是疱疹，那用什么可以缓解呢？

1、嘴唇上长泡可以涂什么

嘴唇上长泡刺痒：涂牙膏

嘴唇上刚长泡时，会比较疼，并且有些刺痒感，可以在睡觉前抹一些牙膏在泡上，就会感觉到清凉凉的，能够很好的缓解这种刺痒感，能够避免因为痒而伸手去抓挠。

牙膏要涂的均匀一些，要注意不要在睡觉时弄脏枕头。

嘴唇上长泡破溃：涂红霉素软膏

如果嘴唇上长泡时，一般是不建议戳破的，因为戳破很容易造成感染。但是总有些人忍不住，而嘴唇上的泡戳破后很容易出现溃烂。

这时候可以在破溃处涂抹适量的红霉素软膏，红霉素软膏有杀菌消炎的作用，效果很不错，而且副作用小，又便宜。每天抹3-5次，一般抹3天左右就能好转。

嘴唇上长泡结疤：涂芦荟胶

芦荟胶具有清热解毒、消炎杀菌、抑制炎症、收敛疮口、促进细胞再生的作用，并且涂抹上去具有清凉感，不仅能够预防嘴唇上长的泡发生感染，还能缓解瘙痒、刺痛的感觉。特别是当嘴唇上的泡破了结疤后，在在嘴唇上涂抹芦荟胶还能够避免疤痕形成。

嘴唇上长泡脱皮：涂维生素e

在气候干燥的时候，有些人在嘴唇上长泡的同时，还会有嘴唇干燥脱皮的情况，那么这时候一定要采取一些措施，避免嘴角脱皮加重。

可以将维生素e胶丸剪开，涂抹在嘴唇上。维生素e具有改善上皮代谢的作用，涂抹在嘴唇上能够减轻嘴唇脱皮及干燥；再加上维生素e软胶囊中的含有的植物油成分，能够起到滋润唇部的作用。

2、继发感染时进行治疗

上面所说的一些嘴唇上长泡的应对方法在症状轻微的时候，还是挺管用的，但是如果嘴唇上的泡出现溃烂、流脓等严重的继发感染，则是需要在医生的指导下进行局部涂药和口服抗生素、抗病毒药物进行治疗的。

3、嘴唇上长泡要注意什么

1.注意饮食

嘴唇上长泡后，在饮食上宜清淡，辛辣刺激等会加重上火、炎症的食物都不宜吃，平衡车那个要多喝水，促进代谢，多吃富含维生素C的蔬菜水果，影视要均衡，这样才能增强免疫力，加快恢复。

平常还可以喝一些具有降火功效的茶饮，如菊花茶、金银花茶、乌龙茶等。

2.注意卫生

嘴唇上长泡时，一定要注意卫生，牙刷、口杯、毛巾等都要注意消毒，不要与其他人共用。吃完饭后，嘴唇上残留的食物汤汁也要擦干净，避免刺激到嘴唇上的泡。

3.避免熬夜

嘴唇上长泡，一定要保证良好的睡眠，避免熬夜，经常性熬夜会造成阴虚火旺，令嘴唇上长泡的症状加重。并且在这期间还应当注意劳逸结合，不要长时间过度疲劳的工作，以免影响身体抗病能力。

4.加强锻炼

嘴唇上长泡，和身体免疫力差也有关，适量锻炼能够增强免疫力。运动宜选择轻松平缓、活动量不大的项目。清晨、傍晚经常性参加一些体育健身活动，如长走、慢跑等活动项目能够调节身心健康。

4、嘴唇起泡作息调整

1、保证睡眠时间，多吃新鲜蔬菜，补充各种维生素，多饮水，以增强机体免疫力，防止疱疹的发生。

2、加强口腔卫生，进食后用淡盐水漱口、睡觉前用盐水涮牙，漱口，效果很好，刷牙后不再吃东西。勤换牙刷，以免牙刷上的病毒残留，造成多重疱疹

3、避免吃含丰富精胺酸的食物，如巧克力、可乐、豌豆、榖类麦片、花生、腰果、啤酒等。

4、运动可强化免疫系统，放松心情，避免紧张情绪及缓解压力有利于防治单纯疱疹复发。

5、药物治疗。一般的抗病毒药物，如病毒唑、病毒灵等都能用于单纯疱疹的治疗，但其中以阿昔洛韦功效最为突出，起到抑制病毒复制的作用。

现在这个季节确实是容易上火的时候，有的人平时本来就特别容易出现上火的情况，这样的人可以每天喝一些清热降火的茶，还有就是吃一些降火的蔬菜和水果，容易导致上火的食物就少吃，嘴巴上火起泡不要用手去摸，一般注意降火过几天就好了。