一般脚上穿鞋还好，当脱掉鞋子的时候，脚臭味道很重，而且如果外出做客或者是去一些公众场合，脚臭难免让人尴尬，自己觉得不好意思，别人也会有些受不了这种异味，有脚臭需要及时缓解，通过一些方法可以帮助去除脚臭，不妨试试下面这些方法。

1、除鞋臭脚臭的小窍门

1、冬瓜皮：冬瓜皮有消暑、健脾、利湿之功效，可用于治疗肾病、肺病、心脏病引起的水肿、腹胀、小便不利等症状。用冬瓜皮煎汤洗脚既治脚气，又治脚臭，一举两得。

2、柚子皮撕成小碎片放入鞋子内。

3、新买回的胶、球鞋，在其海绵底上均匀地喷足白酒(直至海绵底不能收为止)，待其晾干后，穿起来就不会产生臭味了(如是旧胶、球鞋，将其洗净后亦可同法处理)。

4、洗脚时，在水中加入米醋10至15毫升，调匀后，将双脚放入浸泡15分钟左右，每日一次，连续泡三至四天，脚臭即可消失。

5、鞋子内放入生石灰小包(吃的雪米饼等食品里面常有的干燥剂)。

6、洗脚时，在热水里加50克白矾，浸泡10分钟左右，可去除脚臭。

7、葛根15克，研成细末，加白酒15克，再加适量水，煎后洗脚，每日一次，连续一周后，可除去脚汗引起的脚臭。

8、每晚临睡前，用棉球或布头蘸小许酒精，均匀地抹在刚脱下的胶、球鞋内，待第二天早晨干燥后再穿。如此坚持两周后，鞋就不会发出臭味了。

9、将脚放在摄氏五十至六十度的热水中多烫几次，每次15分钟，每日1至2次。

10、把几粒樟脑丸压成粉末，撒在洗干净的鞋内，在垫上一块鞋垫，这样穿时就不易臭脚了。樟脑丸不能直接和脚接触，里面的樟脑丸只要隔周换一次就可以了。樟脑丸能起到很好的抑菌作用，能够杀死因为潮湿而繁殖的大量细菌，这样就不会有臭味了。

11、将干茶叶(泡过的也可)包放入鞋内可去除异味。

2、冬天脚臭的原因

冬天脚臭的原因1：出汗太多

汗脚症的患者，可能是冬天最易发脚臭的，因为自主神经功能失调，如情绪紧张而引起交感神经过度兴奋，还有运动等，都会导致过多的出汗，出汗太多可能会引起脚臭，其实这里说的脚臭不是真正意义上的脚臭，而是汗液中的有机质分解后会产生难闻的刺激性气味。

冬天脚臭的原因2：出汗太多

汗脚症的患者，可能是冬天最易发脚臭的，因为自主神经功能失调，如情绪紧张而引起交感神经过度兴奋，还有运动等，都会导致过多的出汗，出汗太多可能会引起脚臭，其实这里说的脚臭不是真正意义上的脚臭，而是汗液中的有机质分解后会产生难闻的刺激性气味。

冬天脚臭的原因3：鞋袜不透气

冬天脚出汗可能是因为太热，如果鞋子的密封性“太好”，导致鞋子穿的很近，不透气不通风，除了会造成水分的增加外，皮肤表面的PH值也会升高还会释放出二氧化碳气体，给细菌提供了良好的生长坏境。

冬天脚臭的原因4：疾病

很多脚部的疾病也会引起脚臭的出现，最常见的是足部趾间的足癣这种皮肤病，足癣也就是脚气。很多人容易把脚气和脚臭混为一谈，其实这两者是有区别的，有脚气的人一般会出汗、脚臭、脚痒等症状，严重的还会掉皮、红肿、长水泡、溃烂等；而脚臭的根源是脚部皮肤排汗较多，才会产生刺激性的气味，长期发展下去就会形成严重的脚气。

冬天脚臭的原因5：足部卫生

如果日常不注意脚部的皮肤清洁，那足部皮肤温度和汗水形成的湿度和皮屑组成的微生物会在皮肤表现大量繁殖，如果不注意足部的清洁，它们就会散发大量的气味，从而形成脚臭。

冬天脚臭的原因6：饮食

饮食与脚臭之间也存在着极大的关系，不良的饮食习惯，如长期吃辛辣食物，会导致身体呈酸性，酸性体质是很容易出汗的，所以一定要注意日常的合理饮食，注意饮食的均衡，多吃蔬菜，多吃水果，才能避免脚臭。

上面为大家介绍了一些关于脚臭的原因，平时要注意个人卫生，避免一些导致脚臭的因素，保持脚部干爽，脚部肌肤也是需要护理的，避免引起真菌感染，有脚臭的人，可以采取上述的一些小方法来治疗，严重的脚臭需要专门的治疗，避免加重病情！