冬天对于容易冻手的人来说是大灾难，冻手是由于不注意保暖造成的，手部的皮肤是比较娇嫩的，如果不注意保暖，气温较低就会导致皮肤组织冻伤，从而引发冻疮，所以，防冻疮最简便的方法就是注意保暖。那么，冬季如何预防生冻疮呢？。

1、促进血液循环

容易生冻疮的人应该加强体育锻炼，促进血液循环，也可以利用洗手、洗脸的间隙，轻轻揉揉外露的皮肤，至微微热为止，以促进血液循环，消除微循环障碍。

2、注意保暖

出门时，尽量戴好手套，天冷时要戴口罩和围巾，脚下是循环的末梢，更应注意保暖，天气治时，要及时穿棉袜及靴子，切勿贪图美丽而“惹疮上身”。

3、冷热水浸泡防冻疮

取一盆15℃的水和一盆45℃的水，先把手脚浸泡在低温水中5分钟，然后再浸泡于高温水中，如此每天3次，可以锻炼血管的收缩和扩张功能，减少冻疮发生的几率。

4、提高耐寒能力

每年冬季都会生冻疮的冻疮体质人群可在入冬前一个月增加维生素A、维生素C及矿物的摄入，以提高机体的耐寨能力，防止冻疮的发生。

5、洗茄枝汁防冻疮

冬季生冻疮并非是一下子就形成的，往往在皮肤受冻后会先出现局部痒、红肿等症状，这个时候如果处理得当，可以有效终止冻疮的发生。可用尖头红辣椒四五只，或茄子枝叶30克，生姜5片，剪碎加水少许，煎汁去渣，先熏后洗患处，同时轻轻按摩患处。

6、涂蜂蜜膏防冻疮

油脂具有保温的作用，蜂蜜有营养皮肤的功效，取3份猪油，7份蜂蜜，外加少许樟脑，混拌均匀成膏状。不必加热，每日涂抹患处1-2次，对早期冻疮有明显的疗效。

7、抹蛋黄油

将鲜鸡蛋煮熟，取其蛋黄入锅中压碎，用小火熬出油，再加冰片0.5-1克，涂抹于患处，每日一次，数次即可见效。

8、其它方法

1、“十滴水”外擦冻疮局部，每天6～10次，对于冻疮未溃者疗效较好；若局部皮肤破溃糜烂，可先用红霉素软膏涂擦，待炎症消散后再使用十滴水。

2、疮刚刚开始时，每天晚上用电吹风边吹边揉，几天后就没有了。

3、治冻疮的方法很多，但往往时间长，见效慢，而用姜味暖暖冻疮膏治疗冻疮效果不错。其方法是：取适量膏体涂抹于患处，有效解决手足皮肤瘙痒、红肿、疼痛。数日内可恢复。